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日常生活に潜むお身体への影響等の仕組みやご説明をアップ

筋肉の痛みに影響を及ぼす中枢神経の働きといった健康情報を掲載

中枢神経の働きが弱ると手足や腰などの各部位の働きが鈍くなり、疲れを感じ始めます。これは骨格の歪みの原因を引き起こし、次に腰痛等の痛みの原因にもなります。ブログでは、日常生活がどういった影響を身体に及ぼし、お身体の不調を招いているのかといった仕組みや関係性を掲載しており、練馬近隣にお住まいの皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるよう努めています。

症状を再発させない健康的な身体づくりに励む整体院として、文章でも皆様の健康向上に役立てるよう心がけています。

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    光ヶ丘で最近老けてきたと思われた方は土支田...

    2021/11/22
    光ヶ丘で最近老けてきたと思われた方は土支田さくら整体へお越しください。こんな症状ありませんか?☑忘れっぽい☑やる気がでない☑顔色が悪い☑何かしらいつも食べている☑些細なことが気になる☑手足が冷...
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    光ヶ丘で外反母趾でお困りの方は土支田さくら...

    2021/11/20
    光が丘で外反母趾でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。外反母趾は痛みも形も改善できます。テーピングやマッサージやサポーターも要りません。歩き方を変えることで、外反母趾は改善しま...
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    産後の反り腰でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/11/19
    産後の反り腰でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。出産によって反り腰になる方が多くいらっしゃいます。どうして産前産後で反り腰になるのでしょうか?それは、大きなお腹を前に張り出し...
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    ウオーキングを始められる方へ

    2021/11/18
    ウオーキングを始められる方へあなたの歩き方は、骨格構造上正しい歩き方をしていますか?最近、またウオーキングをしましょうとちまたでは、呼びかけていますね。コロナで家に閉じこもりになっていた...
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    光ヶ丘で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/11/16
    光ヶ丘で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。生活習慣において肩こりになる原因は*ひざが内側に向いているため、肩が内旋し、常に引っ張られている。*足が不安定な場合、バラン...
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    光ヶ丘で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/11/15
    光ヶ丘で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。肩を強く打った、肩を強く引っ張られたとか、急に肩が痛くなった以外で、肩が痛いのは生活習慣病です。日頃の姿勢が肩こりを招いてい...
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    光が丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/11/08
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。腰痛でお困りの方の多くの方は偏平足になられています。体の土台=足を治すと腰の痛みも無くなります。≪偏平足≫について偏平足は足の使...
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    光ヶ丘から腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/11/06
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。慢性腰痛でお困りの方です。特に重たいものを持ったとか、ぶつかったとかではなく、日常的に腰に違和感を感じ重くスッキリしないそうで...
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    光ヶ丘で股関節痛でお困りの方は土支田さくら...

    2021/10/21
    光ヶ丘で股関節痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。特別に打った、転んだ、切ったなどの原因がない場合、股関節の痛みのある方の足は、外反母趾になっていませんか?外反母趾の影響で...
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    足についての本当の知識⑨外反母趾テーピング

    2021/09/30
    外反母趾はテーピングで治るか?治らないです。歩き方で外反母趾になっているので、歩き方を変えないと治りません。外反母趾は足の使い方でできるので、歩き方を変えない限り治らないです。外反母趾は...
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    足についての本当の知識⑧外反母趾

    2021/09/29
    外反母趾に対してこれまでの改善方法とは一般的に知られている代表的な改善エクササイズ≪ホーマン体操≫・外反した母指を正常な方向に戻そうとするためのストレッチと筋トレです。・親指にゴムひもをか...
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    足についての本当の知識⑦外反母趾の原因

    2021/09/28
    これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。『え~~~、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの?』と皆さん思われるハズです。書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基...
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    足についての本当の知識⑥

    2021/09/27
    これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。『え~~~、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの?』と皆さん思われるハズです。書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基...
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    足についての本当の知識⑤

    2021/09/26
    これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。『え~~~、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの?』と皆さん思われるハズです。書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基...
  • 土支田さくら整体

    足についての本当の知識④

    2021/09/25
    これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。『え~~~、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの?』と皆さん思われるハズです。書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基...
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    足についての本当の知識③

    2021/09/24
    これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。『え~~~、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの?』と皆さん思われるハズです。書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基...
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    足についての本当の知識②

    2021/09/23
    これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。『え~~~、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの?』と皆さん思われるハズです。書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基...
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    足についての本当の知識①

    2021/09/22
    これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。『え~~~、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの?』と皆さん思われるハズです。書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基...
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    外反母趾について勉強始めました。

    2021/09/21
    外反母趾はどうしてできるか知っていますか?靴の問題と思っている方が多くいらっしゃると思いますが、靴の問題だけではないのです。(注:間違った靴を履くことで外反母趾になりやすくなることはあり...
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    立ち方・歩き方を変えただけで、太もも3センチ...

    2021/09/16
    私事ですが、立ち方・歩き方を変えただけで、太もも回り3センチ、O脚が改善されました。更に、硬かったふくらはぎがふにゃふにゃになりました。立ち方・歩き方をかえただけです。巷では、足の健康を維...
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    光ヶ丘で慢性的な疲れにお困りの方は土支田さ...

    2021/09/13
    光ヶ丘で慢性的な疲れでお困りの方は土支田さくら整体へ当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身を行います。痛みのないカイロプラクティックです。背骨を整え、体液循環、自律神経を整えます。そして...
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    光ヶ丘で呼吸が浅いと感じている方は土支田さ...

    2021/09/11
    光ヶ丘で呼吸が浅いと感じている方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背骨を整え、全身メンテナンスを行います。痛みの少ないカイロプラクティックです。DRT施術で上部頸椎にもアプ...
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    光ヶ丘で動悸・眠れない方は土支田さくら整体へ

    2021/09/07
    光ヶ丘で動悸・眠れない方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。コロナ渦において、生活スタイルの...
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    練馬でめまいや倦怠感でお困りの方は土支田さ...

    2021/09/04
    練馬でめまい・倦怠感でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。自律神経の乱れにより「...
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    光ヶ丘でお腹の調子が悪い方は土支田さくら整体へ

    2021/09/01
    光ヶ丘でお腹の調子が悪い方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスをおこないます。お腹の調子が悪いのが整体で治るの?自律神経が良くないと、内...
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    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/30
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。普段の生活においてやわらかいソ...
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    練馬で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/26
    練馬で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行い、骨盤・背骨を整え、体循環を良くしていきます。痛くないカイロプラクティッ...
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    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/24
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛みの少ないカイロプラクティックです。一見楽そうに見える「座る」...
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    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/18
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。腰痛の原因は多々ありますが、背...
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    光ヶ丘でひざ痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/16
    光ヶ丘でひざ痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。なぜ骨格はゆがんでしまうので...
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    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/14
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。背骨を整え、ただしい湾曲に整え...
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    光ヶ丘で身体がだるい方は土支田さくら整体へ

    2021/08/13
    光ヶ丘で身体がだるい方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。背骨を整え、神経伝達、体循環を整...
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    光ヶ丘で歩くと疲れやすい方は土支田さくら整体へ

    2021/08/12
    光ヶ丘で歩くと疲れやすい方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。骨盤、背骨がゆがんでいること...
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    光ヶ丘でうつの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/11
    光ヶ丘でうつの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。背骨を整え、自律神経、体液循環を良くし...
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    光ヶ丘でうつでお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/10
    光ヶ丘でうつでお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。背骨を整えることで、自律神経、...
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    練馬でやる気が出ない人は土支田さくら整体へ

    2021/08/09
    練馬でやる気が出ない人は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。背骨を整えることで、神経伝達、体...
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    光ヶ丘でなんとなくだるくて何もしたくない方...

    2021/08/08
    光ヶ丘でなんとなくだるくて何もしたくない人は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。更に、分子栄...
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    光ヶ丘で立っても座っても腰が痛い人は土支田...

    2021/08/07
    光ヶ丘で立っても座っても腰が痛い人は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。背中をゆらされるだけ...
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    光が丘で50肩でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/06
    光ヶ丘で50肩でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。背骨を整えることで、自律神経...
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    光ヶ丘で足がムズムズして眠れない人は土支田...

    2021/08/05
    光ヶ丘で足がムズムズして眠れない人は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。神経伝達、体液循環を...
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    光が丘で立ちくらみ、めまいでお困りの方は土...

    2021/08/04
    光ヶ丘で立ちくらみ、めまいでお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。体は食べた物でで...
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    光ヶ丘で花粉症でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/02
    光ヶ丘で花粉症でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。背骨の調整を行うことで、自律...
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    光ヶ丘でひざ痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/01
    光ヶ丘でひざ痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックで体を整えます、その結果、血流、リ...
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    光ヶ丘で股関節の痛みでお困りの方は土支田さ...

    2021/07/31
    光ヶ丘で股関節の痛みでお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。背骨の調整を行い血流、リンパ液などの循環を良くして、骨盤...
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    光ヶ丘で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/07/30
    光ヶ丘で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックで背骨の調整を行います。肩こりの原...
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    光ヶ丘で頭痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/07/28
    光ヶ丘で頭痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。ストレートネックにも対応した施術も行い、首がスムーズに動かせるよ...
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    光ヶ丘で体の不調にお困りの方は土支田さくら...

    2021/07/26
    光ヶ丘で体の不調にお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックで背骨を整えていきます。体には治...
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    光ヶ丘で体の痛みやこりが取れない方は土支田...

    2021/07/24
    光が丘で体の痛みやこりが取れない方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。なぜ、痛みやこりが取れないのでしょう?肩がこったら肩に...
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    光ヶ丘で鼻づまりでお困りの方は土支田さくら...

    2021/07/23
    光ヶ丘で鼻づまりでお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。背骨を整え、血液、リンパ液...
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    光ヶ丘で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/07/22
    光ヶ丘で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。肩の動きが悪い原因の1つに、脇の下が固まりうまく動かすことがで...
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腰痛には筋肉の疲れと神経の疲れの2種類が関係しています。中枢神経の働きが弱ると痛みを感じないまでも「腰がだるい、重たい」と感じる方は少なくなく、手足や指先・腰といった部位が十分に動かなくなることから「なんとなくだるい」と感じる要因の一つとなります。

怠さを覚え疲れが生じると骨格も歪みやすくなり、日々の疲れと歪みの蓄積によって腰痛等も発生しやすくなります。健康的な身体づくりには軽い有酸素運動で血流を良くし、ストレスとともに疲労物質の排出を促すことがとても有効的ですが、寝ていても心臓が動くように人間の身体は動き続けるのが通常だと捉えるなら、デスクワークや運動不足は身体の疲れを呼び込む大きな要因だと言えるかもしれません。このように、お身体の痛みと日々の生活を結びつけた身体の仕組みのお話などは、皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるようブログに豊富に掲載しております。