慢性腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

慢性腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。

寒くなりましたね

イラストのように、コタツに座っていらっしゃる方、腰痛に注意です！！！

腰骨の湾曲が生理湾曲と逆向きになっています。

長時間この姿勢でいると、常に腰がつっぱっているため腰が痛くなります。

慢性腰痛はご自身のいつもの姿勢で発生します。

体に優しい姿勢をとりましょう。

腰が痛い方は、腰まわりをほぐせば痛みがなくなると思っている方が多くいらっしゃいます。

しかし、全身の神経・筋肉・皮膚など繋がっています。

腰痛の原因が腰にあるとは限りません。

太ももだったり、背中だったり、腕だったり、首だったりと様々です。

なので、当院では背骨をゆらゆらゆらし全身にアプローチします。

その後、姿勢指導を行います。

生活習慣を変えることで、慢性腰痛を発生させないようにいたします。