【練馬区土支田さくら整体】外反母趾改善 ゆるかかと歩き
2022/12/15
外反母趾が改善してきてます！！
患者さんから喜びの声を頂きました。
外反母趾で歩くのが嫌になっていた方です。
『ゆるかかと歩き』を練習することで、徐々に痛みも無くなり、角度も減ってきました。
また、身体も整い姿勢が良くなったのです、疲れにくくなりました。
電車通勤が楽になられたそうです。
以前は電車内でふらついていたそうですが、今ではがっしり立っていられるそうです。
ヨガをずっとされてきていた方ですが、ヨガをやっていた時よりも、身体の調子が良くなったそうです。
また、ヨガのポーズで親指に力をいれるポーズが多いそうなので、親指に力を入れないようにすることでさらに親指の角度が減ってきたそうです。
ご自身で『体に悪い姿勢・行動』が分かるようになった事はとても大事なことですね。
自分で自分の体を守る事ができるようになりました。
これから、ずっと自分の足であるきつづけることができます。
