成増からバスで行ける土支田さくら整体～ツーリング編～ | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

2年前の写真です。

袋田の滝が凍結したというニュースを見て、バイクで行ってきました。

全面凍結ではなかったですが、自然の美しさを堪能しました。

寒さで身体が凍る思いでたどり着いたので感動もひとしおです。

寒いと筋肉がキューっと縮こまり血流が悪くなりあちこち筋肉痛に近い症状が現れます。

バイクに乗ると、まず肩こりですね。ハンドルをずっと同じ姿勢で握っているため筋肉が固まります。

腰痛も大変ですね。思わぬ段差でガクンと来た日には、『うあっ！ヤバい！腰に来た～～～！』ってことありませんか？

私は、ちょっとでも腰がやばそうな時は、事前に腰痛パンツを履いて腰を温め固めてという保護をしてバイクに乗ります。

この腰痛パンツいいですよ。パンツと一体化しているので、ずれることなくしっかり腰にとどまり、プラスチックでないので端っこがお腹に当たったりして痛いってこともないです。事前予防で快適にバイクに乗ることが出来ます。

首こりも大変ですね。重たいヘルメットを被り、風の抵抗にも耐えて常に前を向いていないといけませんから。

ツーリンング中のトイレ休憩の際には、身体を全身ゆっくりと動かすと良いですよ。首をまわし、腕を上げ、身体をひねったり横に倒したり、膝を曲げたり伸ばしたり、と思うのですが、トイレに行くだけで身体を動かすのをすっかり忘れて、バイクにまたがり、運転中に体を動かしている私です。

成増からバスで通える当院では、ライダーさんにあった施術ができます。次回のツーリングに備えて、バイクのメンテナンスとご自身の身体のメンテナンスをしませんか？

DRT施術で5分間背中をゆらゆら　揺らし全身の筋肉をゆるめ背骨の調節をいたします。

バイク駐輪場、車の駐車場もご用意しております。