DRTオーソライズドに認定!(^^)!。背骨にアプロ...
2023/03/08
人間の脳は、自分の体の状態は良く知っているのです。しかしながら、日常生活の不良姿勢・運動不足・慢性的な疲労・筋力低下などさまざまな要因によって、脊柱はゆがみを形成していきますが、重要なの...
Blog
日常生活に潜むお身体への影響等の仕組みやご説明をアップ
筋肉の痛みに影響を及ぼす中枢神経の働きといった健康情報を掲載
中枢神経の働きが弱ると手足や腰などの各部位の働きが鈍くなり、疲れを感じ始めます。これは骨格の歪みの原因を引き起こし、次に腰痛等の痛みの原因にもなります。ブログでは、日常生活がどういった影響を身体に及ぼし、お身体の不調を招いているのかといった仕組みや関係性を掲載しており、練馬近隣にお住まいの皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるよう努めています。
症状を再発させない健康的な身体づくりに励む整体院として、文章でも皆様の健康向上に役立てるよう心がけています。
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花粉が飛ぶ季節になりましたね。目がしばしば...
2023/02/24花粉症で目がぐじゅぐじゅになってお困りの方へ「花粉を受け入れるバケツが一杯になったから、もう花粉症は治らない」とお考えの方へ、実は私もそう考えていました。数年前に私もぐじゅぐじゅになり、... -
早朝ツーリング行ってきました
2022/12/19渡良瀬遊水地でのバルーンフェスタに行ってきました。足先にはカイロ、グローブは電熱、オーバーパンツを履き、上着はン万円するユーロ首にはフェイスマスク＋ネックウォーマー寒さ対策完璧です。朝5時... -
【光が丘 土支田さくら整体】患者さんから登...
2022/10/18光が丘から外反母趾でお困りの方が当整体院に通われています。登山が趣味の方です。ですが、下り坂で足の親指に痛みを生じ、帰ってからも痛みが続いていたそうです。当院で『ゆるかかと歩き』を習い始... -
【練馬区土支田さくら整体】特殊整体キネシオ...
2022/10/10友人に新しい療法 キネシオロジーをしてみました。友人の左足首がかたく、曲がりにくくなっています。過去に足の甲の骨を骨折していたり、よくねんざをしていました。その為に、ずっと以前から左足首... -
【練馬区土支田さくら整体】ストレスを取り除...
2022/09/27ストレスから体の不調が生じることがあります。ストレスで血流の流れが悪くなり、体のすみずみにまで血が届かなくなると、酸素・栄養・老廃物などが流れなくなり、筋肉のコリが生じます。ストレスは溜... -
2022/08/30患者さんから獲れたて野菜をたくさんいただきました。ありがとうございます(*^▽^*)モロヘイヤは細かく刻んでご飯にかけて頂きました。ピーマンはそのまま焼いて、塩で種も食べますゴーヤは炒め物と、ぬ...
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【練馬区土支田さくら整体】食事は大事
2022/07/15おはようございます。今日も雨ですですが、近くの野菜の直売所に行き夏野菜を買ってきました。獲れたて新鮮です！！！！！キュウリは曲がっていてもいいんです。美味しさは変わりませんもの。(*^▽^*)早... -
【練馬区土支田さくら整体】腰痛、肩こり、首...
2022/07/14なんだか、梅雨に逆戻りしたような天気ですね。整体だけをしていた時、体の痛みのある方の多くは、外反母趾にもなっていました。そこで、外反母趾を改善できるようにとネイティブウオーキングのインス... -
【練馬区土支田さくら整体】友人も髪の毛 ア...
2022/07/01友人も髪の毛アタック始めました。友人の場合は、白髪と育毛です。さてさて、どうなるのでしょうか？今後の展開が楽しみです。泥をメインにしたシャンプー友人の感想エステに行ったみたいで、柔らかく... -
【練馬区土支田さくら整体】白髪がなくなる！？
2022/06/29中学生の頃から、白髪があり３０代でどっと白髪が増えました。市販の白髪染めは年とともに地肌が痛くなるようになり、ヘナ染めに変更週2回染めないと、なんだから見られない(-_-;)後、市販のシャンプー... -
【練馬区土支田さくら整体】太ももを細くする...
2022/06/28小学生の頃から、健康優良児だった私(*^▽^*)中学ではすでに60キロ越え(-_-;)太ももにはセルライトがどんどん増えて40代にはストレスで夜のポテチとビールでマックス70キロ越え( ﾟДﾟ)一念発起してダイエ... -
【練馬区土支田さくら整体】カラダは食べた物...
2022/06/23施術時間の合間をぬって、直売所へGO！！今日は、モロッコを購入しました。豚肉と甘辛く炊こうかな。数十年前に広島に住んでた時は、野菜をつくって直売所に出していました。モロッコも作ってましたよ... -
【練馬区土支田さくら整体】このサプリメント...
2022/06/21ダイエットしてます。しかしながら、肌のハリが無くなってきていました。顔のハリ、お腹のハリが・・・シワシワに(-_-;)でも、でも、マッスルメートを飲み始めたら、顔が落ちなくなった(^^♪今は、お腹... -
【練馬区土支田さくら整体】今日はにんじん！！🥕
2022/06/20今日は葉付きにんじん🥕を手に入れました。今から、夏野菜がどんどん出てくるので楽しみです。にんじんの葉は油と相性が良いので、油いためにして食べます(*^▽^*)産直めぐりは楽しいですよ -
【練馬区土支田さくら整体】ジメジメを吹き飛...
2022/06/18おはようございます！梅雨らしい天気ですね。だからといって、自分も梅雨入りすることはありません。カラダを動かして気持ちをあげましょう。土支田には産直農園が多くあります。今日の収穫は、真っ赤... -
【練馬区土支田さくら整体】お花はいいなぁ
2022/06/16ピュアフラワーさんから、お花の定期便が届きました。今回は、ひまわり・リアトリス・ソリダコです。院内は、夏の装いになりました。晴れて気温が高くなるっていってたのに、肌寒い感じです。腰が少し... -
光が丘 子供たちが疲れやすくなっている。
2022/05/23光が丘 子供たちが疲れやすくなっているまったく新しい外反母趾改善方法 これまでの日本の『外反母趾施術の常識』を覆す 【子供たちのカラダが、今、あぶない！！】 約2年間 外で遊ばず、運動会も... -
お花の定期便 ピュアフラワーからお花が届き...
2022/01/20お花の定期便が届きました。施術室が春の装いになりました。お花っていいですよね。こころがなごみます。当院ではカラダとココロを元気にいたします。
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バイオリニストで肩こりの方へ、バイオリンを持つ時に正しい腕の使い方をしていますか？
query_builder 2023/03/28 -
腰痛でバイオリニスト辞めますか？姿勢整えバイオリニスト続けますか？
query_builder 2023/03/27 -
接骨院に通っても良くならなかった股関節痛がラジオ体操で軽くなった。体のバランス整えたいからここに...
query_builder 2023/03/18 -
私は胸を張っているから良い姿勢です!(^^)! でも背中が痛い(>_
query_builder 2023/03/25 -
腰を後ろにだらんと倒して座って腰痛になっているそこのあなた！！良い姿勢が自分でできないなら椅子に...
query_builder 2023/03/23
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腰痛には筋肉の疲れと神経の疲れの2種類が関係しています。中枢神経の働きが弱ると痛みを感じないまでも｢腰がだるい、重たい｣と感じる方は少なくなく、手足や指先・腰といった部位が十分に動かなくなることから｢なんとなくだるい｣と感じる要因の一つとなります。
怠さを覚え疲れが生じると骨格も歪みやすくなり、日々の疲れと歪みの蓄積によって腰痛等も発生しやすくなります。健康的な身体づくりには軽い有酸素運動で血流を良くし、ストレスとともに疲労物質の排出を促すことがとても有効的ですが、寝ていても心臓が動くように人間の身体は動き続けるのが通常だと捉えるなら、デスクワークや運動不足は身体の疲れを呼び込む大きな要因だと言えるかもしれません。このように、お身体の痛みと日々の生活を結びつけた身体の仕組みのお話などは、皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるようブログに豊富に掲載しております。
