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日常生活に潜むお身体への影響等の仕組みやご説明をアップ

筋肉の痛みに影響を及ぼす中枢神経の働きといった健康情報を掲載

中枢神経の働きが弱ると手足や腰などの各部位の働きが鈍くなり、疲れを感じ始めます。これは骨格の歪みの原因を引き起こし、次に腰痛等の痛みの原因にもなります。ブログでは、日常生活がどういった影響を身体に及ぼし、お身体の不調を招いているのかといった仕組みや関係性を掲載しており、練馬近隣にお住まいの皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるよう努めています。

症状を再発させない健康的な身体づくりに励む整体院として、文章でも皆様の健康向上に役立てるよう心がけています。

  • 2022.7.15産直野菜

    【練馬区土支田さくら整体】食事は大事

    2022/07/15
    おはようございます。今日も雨ですですが、近くの野菜の直売所に行き夏野菜を買ってきました。獲れたて新鮮です!!!!!キュウリは曲がっていてもいいんです。美味しさは変わりませんもの。(*^▽^*)早...
  • 22856505

    【練馬区土支田さくら整体】腰痛、肩こり、首...

    2022/07/14
    なんだか、梅雨に逆戻りしたような天気ですね。整体だけをしていた時、体の痛みのある方の多くは、外反母趾にもなっていました。そこで、外反母趾を改善できるようにとネイティブウオーキングのインス...
  • 2022.6.29ひろさん頭1

    【練馬区土支田さくら整体】友人も髪の毛 ア...

    2022/07/01
    友人も髪の毛アタック始めました。友人の場合は、白髪と育毛です。さてさて、どうなるのでしょうか?今後の展開が楽しみです。泥をメインにしたシャンプー友人の感想エステに行ったみたいで、柔らかく...
  • 2022.6.28白髪

    【練馬区土支田さくら整体】白髪がなくなる!?

    2022/06/29
    中学生の頃から、白髪があり30代でどっと白髪が増えました。市販の白髪染めは年とともに地肌が痛くなるようになり、ヘナ染めに変更週2回染めないと、なんだから見られない(-_-;)後、市販のシャンプー...
  • 2022.6.28太もも太さ

    【練馬区土支田さくら整体】太ももを細くする...

    2022/06/28
    小学生の頃から、健康優良児だった私(*^▽^*)中学ではすでに60キロ越え(-_-;)太ももにはセルライトがどんどん増えて40代にはストレスで夜のポテチとビールでマックス70キロ越え( ゚Д゚)一念発起してダイエ...
  • IMG20220621124143_20220621124203

    【練馬区土支田さくら整体】カラダは食べた物...

    2022/06/23
    施術時間の合間をぬって、直売所へGO!!今日は、モロッコを購入しました。豚肉と甘辛く炊こうかな。数十年前に広島に住んでた時は、野菜をつくって直売所に出していました。モロッコも作ってましたよ...
  • 22803011

    【練馬区土支田さくら整体】このサプリメント...

    2022/06/21
    ダイエットしてます。しかしながら、肌のハリが無くなってきていました。顔のハリ、お腹のハリが・・・シワシワに(-_-;)でも、でも、マッスルメートを飲み始めたら、顔が落ちなくなった(^^♪今は、お腹...
  • IMG20220618085751_20220618085912

    【練馬区土支田さくら整体】今日はにんじん!!🥕

    2022/06/20
    今日は葉付きにんじん🥕を手に入れました。今から、夏野菜がどんどん出てくるので楽しみです。にんじんの葉は油と相性が良いので、油いためにして食べます(*^▽^*)産直めぐりは楽しいですよ
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    【練馬区土支田さくら整体】ジメジメを吹き飛...

    2022/06/18
    おはようございます!梅雨らしい天気ですね。だからといって、自分も梅雨入りすることはありません。カラダを動かして気持ちをあげましょう。土支田には産直農園が多くあります。今日の収穫は、真っ赤...
  • IMG20220616144527_20220616145122

    【練馬区土支田さくら整体】お花はいいなぁ

    2022/06/16
    ピュアフラワーさんから、お花の定期便が届きました。今回は、ひまわり・リアトリス・ソリダコです。院内は、夏の装いになりました。晴れて気温が高くなるっていってたのに、肌寒い感じです。腰が少し...
  • 22451818

    光が丘 子供たちが疲れやすくなっている。

    2022/05/23
    光が丘 子供たちが疲れやすくなっているまったく新しい外反母趾改善方法 これまでの日本の『外反母趾施術の常識』を覆す 【子供たちのカラダが、今、あぶない!!】 約2年間 外で遊ばず、運動会も...
  • 2022.1.19施術室の花

    お花の定期便 ピュアフラワーからお花が届き...

    2022/01/20
    お花の定期便が届きました。施術室が春の装いになりました。お花っていいですよね。こころがなごみます。当院ではカラダとココロを元気にいたします。

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  • 【練馬区土支田さくら整体】肩こりの原因は姿勢

    query_builder 2022/08/09
  • 【練馬区土支田さくら整体】カラダは食べた物でできている.砂糖は筋肉を硬くする

    query_builder 2022/08/05
  • 【練馬区土支田さくら整体】肩こりの原因は姿勢

    query_builder 2022/08/03
  • 【練馬区土支田さくら整体】膝が痛くなる原因は歩き方だった

    query_builder 2022/08/02
  • 【練馬区土支田さくら整体】腰痛の中学生が光が丘から来られました。

    query_builder 2022/07/30

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腰痛には筋肉の疲れと神経の疲れの2種類が関係しています。中枢神経の働きが弱ると痛みを感じないまでも「腰がだるい、重たい」と感じる方は少なくなく、手足や指先・腰といった部位が十分に動かなくなることから「なんとなくだるい」と感じる要因の一つとなります。

怠さを覚え疲れが生じると骨格も歪みやすくなり、日々の疲れと歪みの蓄積によって腰痛等も発生しやすくなります。健康的な身体づくりには軽い有酸素運動で血流を良くし、ストレスとともに疲労物質の排出を促すことがとても有効的ですが、寝ていても心臓が動くように人間の身体は動き続けるのが通常だと捉えるなら、デスクワークや運動不足は身体の疲れを呼び込む大きな要因だと言えるかもしれません。このように、お身体の痛みと日々の生活を結びつけた身体の仕組みのお話などは、皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるようブログに豊富に掲載しております。