Blog

日常生活に潜むお身体への影響等の仕組みやご説明をアップ

筋肉の痛みに影響を及ぼす中枢神経の働きといった健康情報を掲載

中枢神経の働きが弱ると手足や腰などの各部位の働きが鈍くなり、疲れを感じ始めます。これは骨格の歪みの原因を引き起こし、次に腰痛等の痛みの原因にもなります。ブログでは、日常生活がどういった影響を身体に及ぼし、お身体の不調を招いているのかといった仕組みや関係性を掲載しており、練馬近隣にお住まいの皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるよう努めています。

症状を再発させない健康的な身体づくりに励む整体院として、文章でも皆様の健康向上に役立てるよう心がけています。

  • 2175158 (1)

    肩こりの原因は日々の悪い姿勢 【練馬区土支...

    2022/12/29
    練馬区光が丘で肩こりでお困りの方へ肩が痛くて腕が上がらなくて、服の脱いだりきたりが大変!肩が痛くて腕が上がらなくて、洗濯物を干すのが大変!肩が痛くて背中のハリも痛くなっている。肩の痛みの...
  • 23227463

    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛でお困り...

    2022/12/28
    練馬区光が丘で慢性腰痛でお困りの方へ、もしかしたら、その腰痛の原因の1つに立ち姿勢・歩き方から生じているかもしれません。整体で体を整えてもらい、腰痛が楽になったのに、また腰が痛くなるのは日...
  • 22380770

    【練馬区土支田さくら整体】背中のハリにお困...

    2022/12/26
    練馬で背中のハリにお困りの方へ、マッサージに行っては、背中が張って痛いと伝え、グイグイと肘で押され、揉み返しがきてさらに痛くなったマッサージに行って、その時は気持ち良くなったけど、次の日...
  • 23167342

    【練馬区土支田さくら整体】肩こりでお困りの方へ

    2022/12/23
    光が丘で慢性的に肩こりにお困りのあなたこんなことはありませんか?マッサージにいって『強く揉んで』といつも言っている。その時は楽になったような気がするけど、次の日にはもう痛くなっている。マ...
  • 2022.12.18バルーンホンダ

    早朝ツーリング行ってきました

    2022/12/19
    渡良瀬遊水地でのバルーンフェスタに行ってきました。足先にはカイロ、グローブは電熱、オーバーパンツを履き、上着はン万円するユーロ首にはフェイスマスク+ネックウォーマー寒さ対策完璧です。朝5時...
  • 23308573

    【練馬区土支田さくら整体】肩こりでお困りの方へ

    2022/12/13
    練馬区光が丘で肩こりでお困りの方へこんなことはありませんか?洗濯物を干そうとして手を上げようとした時、肩に激痛がはりる。毎度のことながら嫌だなぁ服を着ようとして、袖に腕を通したとき、『あ...
  • 006445

    【練馬区土支田さくら整体】ひざ痛でお困りの方へ

    2022/12/10
    https://www.youtube.com/watch?v=95-60RvMkzs&t=264s練馬区光が丘でひざ痛にお困りの方へ数か月前に、細身のズボンをはいて膝を良く曲げていたからなのか、膝が痛くなった。整体に行って良くなって、...
  • 901945

    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛でお困り...

    2022/12/08
    慢性腰痛でお困りの方へ腰痛で病院にいったら、薬を処方されて飲み始めてみると、初日から良く効きかなり改善している感じがあるけど、吐き気があり、寝入りが少し悪くなった感じがある。副作用がこん...
  • 2517572

    【練馬区土支田さくら整体】ひざ痛でお困りの方へ

    2022/12/02
    トライアルコースはこちら練馬区光が丘でひざ痛でお困りの方へこんなことはありませんか?朝起きて、膝を立てて立った時、膝に痛みがはしり一度では立てない。スッと立てないひざが嫌になる。あるいは...
  • 23241191

    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛でお困り...

    2022/12/01
    練馬区で慢性腰痛でお困りの方へこんなことはありませんか?朝、顔を洗おうと前かがみになった時に、腰に激痛がはしり『また、やってしまった。痛い一日が始まる』と落ち込んでしまう。あるいは買い物...

NEW

  • 外反母趾改善は歩き方を足に負担をかけない歩き方『ゆるかかと歩き』習得です。【練馬区土支田さくら整体】

    query_builder 2023/02/01
  • 健康は足元から【練馬区土支田さくら整体】

    query_builder 2023/01/31
  • 外反母趾改善のため、足に負担をかけない歩き方『ゆるかかと歩き』習得中≪足裏がツルツルになりました!...

    query_builder 2023/01/20
  • 慢性的な肩こりは姿勢の悪さが原因!!  練馬区土支田さくら整体】

    query_builder 2023/01/16
  • 小学生・中学生でも外反母趾になります 要注意です 【練馬区土支田さくら整体】

    query_builder 2023/01/14

CATEGORY

ARCHIVE

腰痛には筋肉の疲れと神経の疲れの2種類が関係しています。中枢神経の働きが弱ると痛みを感じないまでも「腰がだるい、重たい」と感じる方は少なくなく、手足や指先・腰といった部位が十分に動かなくなることから「なんとなくだるい」と感じる要因の一つとなります。

怠さを覚え疲れが生じると骨格も歪みやすくなり、日々の疲れと歪みの蓄積によって腰痛等も発生しやすくなります。健康的な身体づくりには軽い有酸素運動で血流を良くし、ストレスとともに疲労物質の排出を促すことがとても有効的ですが、寝ていても心臓が動くように人間の身体は動き続けるのが通常だと捉えるなら、デスクワークや運動不足は身体の疲れを呼び込む大きな要因だと言えるかもしれません。このように、お身体の痛みと日々の生活を結びつけた身体の仕組みのお話などは、皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるようブログに豊富に掲載しております。