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日常生活に潜むお身体への影響等の仕組みやご説明をアップ

筋肉の痛みに影響を及ぼす中枢神経の働きといった健康情報を掲載

中枢神経の働きが弱ると手足や腰などの各部位の働きが鈍くなり、疲れを感じ始めます。これは骨格の歪みの原因を引き起こし、次に腰痛等の痛みの原因にもなります。ブログでは、日常生活がどういった影響を身体に及ぼし、お身体の不調を招いているのかといった仕組みや関係性を掲載しており、練馬近隣にお住まいの皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるよう努めています。

症状を再発させない健康的な身体づくりに励む整体院として、文章でも皆様の健康向上に役立てるよう心がけています。

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    肩が痛いから、肩だけ診て 治りません(>_

    2023/08/30
    肩こりでお困りの方が来られました。『肩が痛いから、肩だけ揉んで』無理です。治りません。肩が痛い原因は、肩だけにはないから体は繋がっているから、体全体を治していかないとだめなんです。当院で...
  • 2023.8.26比嘉さや足

    小学生でも外反母趾になる。お子さんの足に注目!

    2023/08/28
    当院に来られた小学6年生の女の子です。中程度の外反母趾と足の疲労感を訴えています。小学4年生の時にはすでに、外反母趾になっていました。整形外科を受診したところ、『治りませんね。これ以上角度...
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    脊椎狭窄症と診断されて、手術を勧められた、...

    2023/08/26
    脊椎狭窄症と診断され、お尻から脚へとしびれがある方へ手術の前に当院にお越しください。当院はカイロプラクティックです。カイロプラクティックとは手で骨を調整することです。背中を両手でゆらす施...
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    繰り返す腰痛でお困りの方へ

    2023/08/24
    繰り返す腰痛でお困りの方へ朝起きた時、腰が一番痛いという方は、敷布団に問題があります。寝ている時に、腰が痛い状況を作っているということは、敷布団が問題です。敷布団、柔らかくないですか?腰...
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    肩こり・巻き肩でお困りの方へ 手のひらを前...

    2023/08/21
    写真のような姿勢で立っていませんか?この女性は外反母趾で、さらに歩くとすぐに疲れるそうです。原因はこの姿勢と歩き方です。この姿勢をよく見てください。*お腹が胸よりも出ています*腕が内側に...
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    頭痛でお悩みの方 もしかしたらストレートネ...

    2023/08/19
    頭痛でお困りの方が光が丘から来院されました。立ち姿勢を横から見ると、首が前の方に出ています。仰向けで首を触ってみると、ストレートネックですね。首の骨が自然な湾曲になっていなくて、真っすぐ...
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    ひざが急に痛くなり病院にいったら、手術を勧...

    2023/08/17
    50代男性の方です。健康的な方でウオーキングを日々していたら、1年前突然ひざに痛みが生じ病院に行ったところ、『軟骨がすり減ってますね。手術が必要です』と診断されました。ということで、え~~~...
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    ヘルニア・坐骨神経でしびれがとれない|練馬...

    2023/08/15
    8年間ヘルニア・坐骨神経でお尻から足首までのしびれに悩まれている40代の女性の方が来られました。病院では、痛み止めと胃薬を処方されるだけ『痛みと付き合って生きていくしかないよ。薬飲んでらくに...
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    ゴルフのグリーンでしゃがめない((+_+))

    2023/08/13
    ひざのじん帯を痛めている方で、しゃがみにくい方です。ひざの向きを外にしただけで、しゃがみやすくなりました(^_-)-☆その前に、施術をしているからしゃがみやすいってのもあります。しゃがむってたく...
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    肘・手首が痛い=腕が痛い! それ腕の筋肉が...

    2023/08/11
    手首・肘の可動域が悪く、痛みの有りお困りの方へ日々、手を前に出して作業をしていますよね。その手を前に出すときに、ちょっとした動作をいれるだけで、腕が痛くなりにくくなる方法があります。それ...
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    肩こりでお困りの男性が来られました。足裏チ...

    2023/08/09
    肩こりでお困りの男性です。当院ではまず横姿勢と・足裏チェックをおこないます。姿勢はお腹と頭を出しています。足は外反母趾・たこ・魚の目があります。この姿勢が肩こりの原因ですねこの姿勢を治さ...
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    ひざの痛みがとれない原因は外反母趾かも

    2023/08/07
    ①ひざの痛みがどこに行っても取れない原因は外反母趾かも②外反母趾になる原因がひざの内股になります。③この問題を解決するには、ひざが内側に向かない歩き方をする必要があります。④当院では、『ゆる...
  • 2023.5.16高田左たこズーム

    遺伝かと思ってたタコが無くなってきました(*^...

    2023/08/05
    左の写真は5月16日    右の写真は7月25日撮影2ケ月ちょっとで、足裏たこが小さく柔らかくなり、痛みは全く無くなりました。毎週の様に削っていたタコですが、最近は全く削っていません。足裏の痛み...
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    薬漬けから脱却しません?薬と注射って治して...

    2023/08/03
    薬漬けを止めませんか?熱が出たから薬飲む。注射をする。ひざが痛いから、ヒアルロン酸注射をする頭痛がするから薬飲んで、かえって胃が痛い、むかむかする今、コロナにかかっても家で安静にして栄養...
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    腰が痛いから、腰だけ揉んで それいつまで経...

    2023/08/01
    腰が痛いから、腰だけ揉んでってマッサージに行って言っていませんか?そして、強く腰の筋肉を押されて、『あ~~~、そこそこ、きくぅ~~~』って、体・頭がバカになっていますそして、家に帰って腰...

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    query_builder 2023/11/24
  • 歩き方教室を開催します

    query_builder 2023/11/14
  • ひざに少しで痛みを感じる方へ

    query_builder 2023/10/26

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腰痛には筋肉の疲れと神経の疲れの2種類が関係しています。中枢神経の働きが弱ると痛みを感じないまでも「腰がだるい、重たい」と感じる方は少なくなく、手足や指先・腰といった部位が十分に動かなくなることから「なんとなくだるい」と感じる要因の一つとなります。

怠さを覚え疲れが生じると骨格も歪みやすくなり、日々の疲れと歪みの蓄積によって腰痛等も発生しやすくなります。健康的な身体づくりには軽い有酸素運動で血流を良くし、ストレスとともに疲労物質の排出を促すことがとても有効的ですが、寝ていても心臓が動くように人間の身体は動き続けるのが通常だと捉えるなら、デスクワークや運動不足は身体の疲れを呼び込む大きな要因だと言えるかもしれません。このように、お身体の痛みと日々の生活を結びつけた身体の仕組みのお話などは、皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるようブログに豊富に掲載しております。