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日常生活に潜むお身体への影響等の仕組みやご説明をアップ

筋肉の痛みに影響を及ぼす中枢神経の働きといった健康情報を掲載

中枢神経の働きが弱ると手足や腰などの各部位の働きが鈍くなり、疲れを感じ始めます。これは骨格の歪みの原因を引き起こし、次に腰痛等の痛みの原因にもなります。ブログでは、日常生活がどういった影響を身体に及ぼし、お身体の不調を招いているのかといった仕組みや関係性を掲載しており、練馬近隣にお住まいの皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるよう努めています。

症状を再発させない健康的な身体づくりに励む整体院として、文章でも皆様の健康向上に役立てるよう心がけています。

  • 2022.11.28牧野HB

    【練馬区土支田さくら整体】外反母趾でお困り...

    2022/11/29
    光が丘で外反母趾でお困りのあなたこんなことはありませんか?*靴を履いて歩くと、1時間もしないうちに親指の関節部分が痛くなり、歩くのが嫌になる。また、靴を脱いだ後も、ジンジンと痛みが続く。*...
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    【練馬区土支田さくら整体】呼吸がしずらい方へ

    2022/11/22
    光が丘で呼吸がしずらくてお困りのあなたこんなことはありませんか?ちょっと歩いただけで、息がきれる深呼吸がしずらい頭痛がする胸の辺りが常に重苦しいここぞというときに、踏ん張りが効かなくなっ...
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    【練馬区土支田さくら整体】ストレートネック...

    2022/11/21
    光が丘でストレートネックでお困りのあなたこんなことはありませんか?ストレートネックで首が動かないので辛いストレートネックと病院で診断されたけど治らないと言われたストレートネックで頭と首の...
  • 2022.11.18ダンスト

    【練馬区土支田さくら整体】むくみでお困りの方へ

    2022/11/18
    練馬で足のむくみでお困りのあなたこんなことはありませんか?*夕方になると、靴下の後がクッキリと付き、今日もむくんでいる。どうにかならないかなぁ*仕事から帰って台所仕事をするとき、むくんで...
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    【練馬区土支田さくら整体】肩こり・首こりで...

    2022/11/17
    光が丘で肩こり・首こりでお困りの方へ肩こり・首こりから頭痛まできていませんか?頭が痛くて、頭痛薬のお世話になっていませんか?でも、できたら薬は飲みたくないと思っていませんか?頭はボーリン...
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    【練馬区 土支田さくら整体】ひざ痛でお困りの...

    2022/11/16
    光が丘でひざ痛でお困りの方へ健康のために歩くことを始めたが、ひざの痛みが出て来て、歩くのが辛くなった。昔、ひざのじん帯を痛めたことで、雨の日はひざが痛く感じる。階段の上り下りが辛い。こん...
  • 2022.11.12パワーガード

    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛でお困り...

    2022/11/15
    光が丘で慢性腰痛でお困りのあなた こんなことはありませんか?*寝返りをうつたびに腰が痛い*台所仕事でちょっと前かがみになるのが辛い*柔らかいソファに座った瞬間は気持ち良いけど、立ち上がる...
  • 2022.11.12膝・足首サポーター

    【練馬区土支田さくら整体】ひざ・足首サポー...

    2022/11/14
    光が丘でひざ・足首痛でお困りのあなたこんなことはありませんか?足首が昔から弱いから、すぐにぐにゃっと曲がり『あ~~またやっちゃった。痛い』ともうあきらめているけど、痛いからどうにかならな...
  • 2022.11.12パワーガード

    【練馬区土支田さくら整体】腰痛でお困りの方へ

    2022/11/13
    練馬で腰痛でお困りのあなたこんなことはありませんか?寝返りをしようとして、腰がギクッ痛くて目が覚めてもう寝られなくなった。あるいは、イスから立ち上がろうとして腰を上げた瞬間、ズシンと腰に...
  • 2022.11.9小川さん足

    【光が丘 土支田さくら整体】外反母趾改善 D...

    2022/11/12
    外反母趾改善の為に通われている方から、喜びの声を頂きました。外反母趾は間違った歩き方が原因です。当整体院では、まずは体をDRT施術で整え、その後、『ゆるかかと歩き』指導をおこないます。当院は...
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    【光が丘 土支田さくら整体】肩こり・首こり...

    2022/11/11
    光が丘で首コリ・肩こりでお困りの方へ朝起きて、『今日も首が痛いなぁ』横を向けなくて、車の運転に支障をきたしたことはありませんか?パソコンの前に座ると、背中がこわばって固まってしまい首に痛...
  • 975215

    【光が丘 土支田さくら整体】魚の目など足裏...

    2022/11/10
    光が丘で魚の目など足裏の痛みでお困りの方へ、魚の目って治らないと思っていませんか?魚の目は治らないから、痛みを何とかしようと対処療法に頼っていませんか?どう削れば痛みが少しでもなくならな...
  • 2022.11.9小川さん足

    【光が丘 土支田さくら整体】外反母趾改善 ...

    2022/11/09
    光が丘で外反母趾でお困りの方へ外反母趾になる原因は間違った歩き方にあります。足裏に魚の目はありませんか?いぼやたこ、皮膚が硬くなっているところはないですか?雨の日に背中に泥羽をしていませ...
  • 23021395

    【光が丘 土支田さくら整体】慢性腰痛でお困...

    2022/11/08
    光が丘で慢性腰痛でお困りの方へこんなことはありませんか?朝起きる時、ベッドから起き上がろうとすると腰に激痛が走り、支度に時間がかかりイライラしてしまう。あるいは、歯磨きをしてうがいをしよ...
  • 23043763

    【光が丘 土支田さくら整体】慢性腰痛でお困...

    2022/11/01
    光が丘で慢性腰痛でお困りの方へ※どこにいっても腰の痛みがとれない方。※マッサージで腰を強く押してもらって、筋肉を麻痺させてごまかせている方。※治らないと諦めて、こんなもんだと思って過ごしてい...

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  • 外反母趾改善は歩き方を足に負担をかけない歩き方『ゆるかかと歩き』習得です。【練馬区土支田さくら整体】

    query_builder 2023/02/01
  • 健康は足元から【練馬区土支田さくら整体】

    query_builder 2023/01/31
  • 外反母趾改善のため、足に負担をかけない歩き方『ゆるかかと歩き』習得中≪足裏がツルツルになりました!...

    query_builder 2023/01/20
  • 慢性的な肩こりは姿勢の悪さが原因!!  練馬区土支田さくら整体】

    query_builder 2023/01/16
  • 小学生・中学生でも外反母趾になります 要注意です 【練馬区土支田さくら整体】

    query_builder 2023/01/14

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腰痛には筋肉の疲れと神経の疲れの2種類が関係しています。中枢神経の働きが弱ると痛みを感じないまでも「腰がだるい、重たい」と感じる方は少なくなく、手足や指先・腰といった部位が十分に動かなくなることから「なんとなくだるい」と感じる要因の一つとなります。

怠さを覚え疲れが生じると骨格も歪みやすくなり、日々の疲れと歪みの蓄積によって腰痛等も発生しやすくなります。健康的な身体づくりには軽い有酸素運動で血流を良くし、ストレスとともに疲労物質の排出を促すことがとても有効的ですが、寝ていても心臓が動くように人間の身体は動き続けるのが通常だと捉えるなら、デスクワークや運動不足は身体の疲れを呼び込む大きな要因だと言えるかもしれません。このように、お身体の痛みと日々の生活を結びつけた身体の仕組みのお話などは、皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるようブログに豊富に掲載しております。