足についての本当の知識⑨外反母趾テーピング
2021/09/30
外反母趾はテーピングで治るか？治らないです。歩き方で外反母趾になっているので、歩き方を変えないと治りません。外反母趾は足の使い方でできるので、歩き方を変えない限り治らないです。外反母趾は...
Blog
日常生活に潜むお身体への影響等の仕組みやご説明をアップ
筋肉の痛みに影響を及ぼす中枢神経の働きといった健康情報を掲載
中枢神経の働きが弱ると手足や腰などの各部位の働きが鈍くなり、疲れを感じ始めます。これは骨格の歪みの原因を引き起こし、次に腰痛等の痛みの原因にもなります。ブログでは、日常生活がどういった影響を身体に及ぼし、お身体の不調を招いているのかといった仕組みや関係性を掲載しており、練馬近隣にお住まいの皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるよう努めています。
症状を再発させない健康的な身体づくりに励む整体院として、文章でも皆様の健康向上に役立てるよう心がけています。
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足についての本当の知識⑧外反母趾
2021/09/29外反母趾に対してこれまでの改善方法とは一般的に知られている代表的な改善エクササイズ≪ホーマン体操≫・外反した母指を正常な方向に戻そうとするためのストレッチと筋トレです。・親指にゴムひもをか... -
足についての本当の知識⑦外反母趾の原因
2021/09/28これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。『え～～～、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの？』と皆さん思われるハズです。書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基... -
足についての本当の知識⑥
2021/09/27これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。『え～～～、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの？』と皆さん思われるハズです。書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基... -
足についての本当の知識⑤
2021/09/26これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。『え～～～、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの？』と皆さん思われるハズです。書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基... -
足についての本当の知識④
2021/09/25これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。『え～～～、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの？』と皆さん思われるハズです。書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基... -
足についての本当の知識③
2021/09/24これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。『え～～～、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの？』と皆さん思われるハズです。書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基... -
足についての本当の知識②
2021/09/23これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。『え～～～、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの？』と皆さん思われるハズです。書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基... -
足についての本当の知識①
2021/09/22これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。『え～～～、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの？』と皆さん思われるハズです。書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基... -
外反母趾について勉強始めました。
2021/09/21外反母趾はどうしてできるか知っていますか？靴の問題と思っている方が多くいらっしゃると思いますが、靴の問題だけではないのです。（注：間違った靴を履くことで外反母趾になりやすくなることはあり... -
立ち方・歩き方を変えただけで、太もも3センチ...
2021/09/16私事ですが、立ち方・歩き方を変えただけで、太もも回り3センチ、O脚が改善されました。更に、硬かったふくらはぎがふにゃふにゃになりました。立ち方・歩き方をかえただけです。巷では、足の健康を維... -
光ヶ丘で慢性的な疲れにお困りの方は土支田さ...
2021/09/13光ヶ丘で慢性的な疲れでお困りの方は土支田さくら整体へ当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身を行います。痛みのないカイロプラクティックです。背骨を整え、体液循環、自律神経を整えます。そして... -
光ヶ丘で呼吸が浅いと感じている方は土支田さ...
2021/09/11光ヶ丘で呼吸が浅いと感じている方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背骨を整え、全身メンテナンスを行います。痛みの少ないカイロプラクティックです。DRT施術で上部頸椎にもアプ... -
光ヶ丘で動悸・眠れない方は土支田さくら整体へ
2021/09/07光ヶ丘で動悸・眠れない方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。コロナ渦において、生活スタイルの... -
練馬でめまいや倦怠感でお困りの方は土支田さ...
2021/09/04練馬でめまい・倦怠感でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。自律神経の乱れにより「... -
光ヶ丘でお腹の調子が悪い方は土支田さくら整体へ
2021/09/01光ヶ丘でお腹の調子が悪い方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスをおこないます。お腹の調子が悪いのが整体で治るの？自律神経が良くないと、内...
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お花の定期便 ピュアフラワーからお花が届きました。
query_builder 2022/01/20 -
光が丘で腰痛でお困りで、イスを探している方は土支田さくら整体へ
query_builder 2022/01/18 -
光が丘でストレートネックでお困りの方は土支田さくら整体へ
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慢性腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ
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ゆるかかと歩き
query_builder 2021/12/18
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腰痛には筋肉の疲れと神経の疲れの2種類が関係しています。中枢神経の働きが弱ると痛みを感じないまでも｢腰がだるい、重たい｣と感じる方は少なくなく、手足や指先・腰といった部位が十分に動かなくなることから｢なんとなくだるい｣と感じる要因の一つとなります。
怠さを覚え疲れが生じると骨格も歪みやすくなり、日々の疲れと歪みの蓄積によって腰痛等も発生しやすくなります。健康的な身体づくりには軽い有酸素運動で血流を良くし、ストレスとともに疲労物質の排出を促すことがとても有効的ですが、寝ていても心臓が動くように人間の身体は動き続けるのが通常だと捉えるなら、デスクワークや運動不足は身体の疲れを呼び込む大きな要因だと言えるかもしれません。このように、お身体の痛みと日々の生活を結びつけた身体の仕組みのお話などは、皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるようブログに豊富に掲載しております。
