立ち方・歩き方を変えただけで、太もも3センチ痩せ、O脚が治りました。 | 足関連 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

私事ですが、立ち方・歩き方を変えただけで、太もも回り3センチ、O脚が改善されました。

更に、硬かったふくらはぎがふにゃふにゃになりました。

立ち方・歩き方をかえただけです。

巷では、足の健康を維持するために、また、足が弱らないようにと「できるだけたくさん歩きましょう」

「大股で歩きましょう」

「早歩きで歩きましょう」

と歩くことを進めていますね。

健康を気にする方が増えたことや、ウォーキングブームもあり、公園などで歩いている方が多くいらっしゃいます。

もちろん全く歩けなければ足は弱っていくし、一定の「歩く量」が必要なのは間違いありません。

しかし、膝や足首の痛みやだるさ、外反母趾、むくみなどの足の症状の多くは、「歩く量」によってかわるのではありません。

足の健康のために大事なことは「歩き方」なのです。

正しい歩き方のフォームが崩れてしまうと、足や体に負担がかかり、さまざまな不調が出てしまいます。

あなたの足や体の不調が、いくら治療をしてもなかなか良くならず、長患いしてしまっている原因は、毎日の歩き方に問題があるかもしれないですね。

当院では、DRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンス後、

立ち方・歩き方を指導しています。

正しい立ち方・歩き方で、O脚改善、太もも痩せもできます。