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日常生活に潜むお身体への影響等の仕組みやご説明をアップ

筋肉の痛みに影響を及ぼす中枢神経の働きといった健康情報を掲載

中枢神経の働きが弱ると手足や腰などの各部位の働きが鈍くなり、疲れを感じ始めます。これは骨格の歪みの原因を引き起こし、次に腰痛等の痛みの原因にもなります。ブログでは、日常生活がどういった影響を身体に及ぼし、お身体の不調を招いているのかといった仕組みや関係性を掲載しており、練馬近隣にお住まいの皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるよう努めています。

症状を再発させない健康的な身体づくりに励む整体院として、文章でも皆様の健康向上に役立てるよう心がけています。

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    反り腰 腰痛の方の治し方

    2023/09/30
    反り腰で腰痛の方は多いですね。『良い姿勢』=胸を張りましょうこの合言葉の普及で男女問わず、反り腰が増えたような気がします。胸を張ると、どうしても必ず反り腰になります。だって、背骨で繋がっ...
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    ZOOMで姿勢・歩き方を指導したら、顎関節症が...

    2023/09/24
    姿勢・歩き方を変えると体は変わるのだと、再認識ですZOOMで立ち方・歩行指導をしたところ、顎関節症が治りました。(*^▽^*)顎関節症の女性です。足裏の痛みも同時に現れたそうです。もしかしから、足の...
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    50歳からでも10歳若返る、姿勢矯正!

    2023/09/22
    50歳からでも10歳若返る姿勢矯正イラストの右のような姿勢だと、年寄りに見えますよね。あなたの横からの姿勢は大丈夫?右の姿勢だと、若々しいですよね。整体にいって体を整え 右の姿勢になったとし...
  • 元気よく歩くと体を壊す

    『元気よく歩く』と体を壊す!!

    2023/09/17
    『元気よく歩く』と体を壊します元気よく大股で、ひざを伸ばして、早歩きで、地面を蹴ってこれらの行動は、足、ひざ、股関節に大きな負担をかけています。元気よく歩いて、体を壊した方が当院に来られ...
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    ひざが痛いからとヒアルロン酸注射を打つ前に...

    2023/09/14
    ひざに痛みの有る方へ歩き方を変えただけで、痛みがなくなったら良くないですか?ヒアルロン酸注射をしなくてもいいし、一度歩き方を正しくすると、その後はずっと痛みが無くなるのです。旅行にも出か...
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    ZOOMで外反母趾を治そう!モニターが始まりま...

    2023/09/12
    兵庫県姫路市にお住いの女性の方から、モニター募集に応募いただきました。近くに『ゆるかかと歩き』指導院がないため、私とZOOMで外反母趾を治そうということになりました。まずは、問診と写真チェッ...
  • 2023.9.6井田HB

    背骨のメンテナンスは大事 腰痛復活(>_

    2023/09/09
    外反母趾でお困りで、当院に通われて半年以上たち、歩き方はマスターされました。約月1メンテに通われています。今回約2か月空いてしまいました。『あれ、なんだか、姿勢がおかしい、お尻がボコって出...
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    中学生の時から右足裏に魚の目が・・・25歳の...

    2023/09/07
    中学生の時から、右足だけに魚の目をずっと持ち続けている女性です。肩こり・首こりで来院されました。お体を診たところ、右足裏に魚の目があります。ふくらはぎ・太ももは硬く張っており、押すと強い...
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    足裏に魚の目・イボ・タコ・巻き爪など症状を...

    2023/09/03
    足裏に魚の目・イボ・タコがある方へふくらはぎ・太ももはカチコチになっているでしょう。マッサージに行っては、『ふくらはぎは痛いので優しく揉んでください』とか言っていませんか?足も硬く、足つ...
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    背中が痛い、息をするだけで肋骨も痛い(>_

    2023/09/01
    背中痛を訴えて来られました。そして、背中痛だけではありません。首はストレートネックで上を向くことができません。その為頭痛もあります。ふくらはぎ痛もあり、押さえただけで痛みを感じられます。...

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  • 新メニュー誕生、有料モニター募集限定5名 カラダ水脈をめぐらせダイエット

    query_builder 2024/01/29
  • あなたの治らない腰痛は、姿勢のせい!

    query_builder 2023/12/01
  • 第2回「歩き方教室」開催します

    query_builder 2023/11/24
  • 歩き方教室を開催します

    query_builder 2023/11/14
  • ひざに少しで痛みを感じる方へ

    query_builder 2023/10/26

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腰痛には筋肉の疲れと神経の疲れの2種類が関係しています。中枢神経の働きが弱ると痛みを感じないまでも「腰がだるい、重たい」と感じる方は少なくなく、手足や指先・腰といった部位が十分に動かなくなることから「なんとなくだるい」と感じる要因の一つとなります。

怠さを覚え疲れが生じると骨格も歪みやすくなり、日々の疲れと歪みの蓄積によって腰痛等も発生しやすくなります。健康的な身体づくりには軽い有酸素運動で血流を良くし、ストレスとともに疲労物質の排出を促すことがとても有効的ですが、寝ていても心臓が動くように人間の身体は動き続けるのが通常だと捉えるなら、デスクワークや運動不足は身体の疲れを呼び込む大きな要因だと言えるかもしれません。このように、お身体の痛みと日々の生活を結びつけた身体の仕組みのお話などは、皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるようブログに豊富に掲載しております。