背骨のメンテナンスは大事　腰痛復活(>_<) | 予防 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

外反母趾でお困りで、当院に通われて半年以上たち、歩き方はマスターされました。

約月1メンテに通われています。

今回約2か月空いてしまいました。

『あれ、なんだか、姿勢がおかしい、お尻がボコって出てて、背中が一直線になってる』

『お体辛くないですか？』

『実は、足裏にイボらしきものができてしまいました。腰もちょっと重いです』

やっぱり、お体が崩れていました

立ち姿勢が少し前傾になってます。その為、足先に力がかかってしまったようです。

背中をゆらす施術をすると、

『体がラクになりました。動きやすい！、かかと重心に立ち易いです。

メンテナンス必要なんですね。』

そうなんです。日々の生活で体は少なからず歪んできます。

そのゆがみが積み重なり、体の不調となります。

痛み無く、ラクに過ごしたいと思われたら、まずは根本的に立ち姿勢・歩き方を改善します。

それを、体に身に付けたら、今度はそれをキープするためにメンテナンスが必要なのです。

痛みのない人生を送りましょう