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日常生活に潜むお身体への影響等の仕組みやご説明をアップ

筋肉の痛みに影響を及ぼす中枢神経の働きといった健康情報を掲載

中枢神経の働きが弱ると手足や腰などの各部位の働きが鈍くなり、疲れを感じ始めます。これは骨格の歪みの原因を引き起こし、次に腰痛等の痛みの原因にもなります。ブログでは、日常生活がどういった影響を身体に及ぼし、お身体の不調を招いているのかといった仕組みや関係性を掲載しており、練馬近隣にお住まいの皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるよう努めています。

症状を再発させない健康的な身体づくりに励む整体院として、文章でも皆様の健康向上に役立てるよう心がけています。

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    【練馬区土支田さくら整体】腰痛の中学生が光...

    2022/07/30
    腰痛で困っている中学生が光ヶ丘から来られました。受験勉強のため、机に向かってよく勉強をしていたとの事。その時の姿勢を再現してもらうと、背中を丸めて机に向かっています。生理湾曲と逆向きに湾...
  • 22935063

    【練馬区土支田さくら整体】腰痛 腹痛の原因...

    2022/07/22
    光ヶ丘から、下腹部の痛みが続きお困りの中学生が来られました。姿勢チェックをしたところ、イラストの右側のように骨盤が後傾しています。ご本人にとっては、腰が足に乗っかっているようで楽に感じら...
  • 22922467

    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛の原因は...

    2022/07/19
    慢性腰痛の原因は間違った立ち方・歩き方です。これまで、当院に腰痛で通われた方々の多くは、外反母趾であったり、足にたこがあったり、足になんらかの困りごとを抱えていらっしゃいました。施術で背...
  • 22785327

    【練馬区土支田さくら整体】腰痛の原因は背骨...

    2022/07/14
    光ヶ丘から、腰痛でお困りの方が来られました。5月に原因不明で腰痛になられました。当院に来院されるまで、他の院に通われていましたが、痛みは取れなかったそうです。当院はカイロプラクティックです...
  • アーユルチェア

    【練馬区土支田さくら整体】腰痛の原因は骨盤...

    2022/07/10
    練馬区光が丘から腰痛でお困りの方が来られました。腰痛の原因はさまざまですが、その一つに『骨盤のゆがみ』があります。骨盤のゆがみは、普段の姿勢やクセ、筋肉の衰えなどにより、骨盤まわりにある...
  • 22743190

    【練馬区土支田さくら整体】産後の腰痛でお困...

    2022/07/04
    光が丘で産後の腰痛でお困りの方へこんなことでお悩みはありませんか?☑産後のぽっこりお腹☑尿漏れ☑妊娠中から続く腰痛☑産後の肩こり☑産後の頭痛痛み・不調の原因は骨盤・背骨のゆがみからかもしれませ...
  • 22852025

    【練馬区土支田さくら整体】腰痛の原因は内臓...

    2022/07/03
    光が丘から、腰痛でお困りの方が来られました。仕事場のクーラーが寒くて辛いそうです。そして、お腹の調子が悪く、腰が痛い。長時間イスに座っているため、骨盤・背骨のゆがみも生じています。しかし...
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    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛でお困り...

    2022/07/02
    光が丘で慢性腰痛でお困りのあなたへこんなことはありませんか?☑夕方になると腰がウズウズと痛み出す☑立ち仕事で腰痛なんですが、最近は足にしびれが出てきた☑冷え性のせいか冬になるととくに腰が痛い...
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    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛でお困り...

    2022/06/30
    光が丘で慢性腰痛でお困りの方へ、このような痛み・症状で困っていませんか?☑腰が痛くて薬や湿布でごまかしている☑座骨神経痛が辛くて10分も歩けない☑ひざに水が溜まり抜いている☑寝ても疲れが取れな...
  • 2022.6.29足くむ

    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛 原因

    2022/06/29
    慢性腰痛の原因は足組みかもしれません。イスに座ると、足を組まないと落ちつかない人は骨盤と背骨がズレています。そして、それに合わせて、筋肉・靭帯も左右対称ではなく非対称になっています。その...
  • 22826447

    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛はストレ...

    2022/06/24
    ストレスが腰痛の原因になることがあるんです。あなたは、治りにくい腰痛で苦しんでいませんか?若者から中高年まで、男女を問わず、多くの人が腰痛に悩んでいます。病院で検査をしても多くは痛みの原...
  • 22672455

    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛改善は布...

    2022/06/18
    慢性腰痛でお困りの方へ朝起きた時が一番腰が痛い方へそれは、寝具が原因です。だって、朝起きた時って、その前は寝ているだけでしょということは、寝ている時に腰痛になったってことで。夕方に腰が痛...
  • IMG20220611174105_20220611174125

    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛改善は座...

    2022/06/14
    慢性腰痛は座り姿勢の改善も必要です。座るときの椅子ってどんなのがいいの?お店ではいろんなイスが置いてますよね。*柔らかくて座り心地のよいイス 一見らくなようでいて、実は腰や身体に負担をか...
  • 22344532

    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛改善は座...

    2022/06/12
    慢性腰痛は座り姿勢の改善も必要です。イスに座る時、足を投げ出して座っていませんか?その方が楽だからとそれって、カラダにとっては楽ではないのです。だから、腰痛になるのです。腰骨の生理湾曲と...
  • 1095123

    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛改善は立...

    2022/06/10
    慢性腰痛でお困りの方へ腰が重い・痛いって辛いですよね。私も長時間前かがみの姿勢をしていたら、痛くなります。後、患者さんへ「こんな姿勢をしてたら、腰を痛めますよ」と悪い姿勢をなんどもおこな...
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    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛改善は立...

    2022/06/08
    慢性腰痛で常に腰が痛い方へ何をしてても腰が気になり、気持ちも沈み込みますよね。そんな時は、腰痛ベルトに頼っちゃいましょう。そのための腰痛ベルトです。まずは、痛みから解放され気持ち良く動き...
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    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛改善は立...

    2022/06/06
    良い姿勢で立つって?言葉でいうのは簡単だけど・・・できないじゃん今までの立ち方をどう変えたら、よい姿勢になるの?良い姿勢で立てるように、具体的にポイントを抑えていきます。*重心はかかと、...
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    【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛改善は立...

    2022/06/04
    慢性的な腰痛にお悩みの方へ*立っているだけなのに辛い*どこの整体にいっても痛みが取れない*揉んでも揉んでも、次の日には腰が痛いそれ、間違った立ち姿勢が原因かもしれません。正しい立ち姿勢だ...
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    光が丘で慢性腰痛でお困りの方は土支田さくら...

    2022/02/12
    光が丘で慢性腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。イラストで、右の姿勢が正しい姿勢です。耳・肩・腰・くるぶしが一直線上にあるのが良い姿勢です。中央の姿勢の方が多いですね。胸...
  • 20221.22堀内靴

    光が丘 腰痛の原因になる靴

    2022/01/22
    光が丘 腰痛の原因になる靴光が丘から歩いてこられた方です。ドアを開けると同時に『先生、腰が痛いです! 歩いて来てたらだんだんと腰が変になってきました』原因はその靴ですよ。歩くと足が靴の中...
  • アーユルチェア表紙

    光が丘で腰痛でお困りで、イスを探している方...

    2022/01/18
    光が丘で、イスでお悩みの方は土支田さくら整体へお越しください。当院に『腰がよろこぶ健康イス』アーユルチェアーが用意してあります。「座る時間」もムダにしない健康チェアーです。日本は世界有数...
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    慢性腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/12/23
    慢性腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。寒くなりましたねイラストのように、コタツに座っていらっしゃる方、腰痛に注意です!!!腰骨の湾曲が生理湾曲と逆向きになっています。長...
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    産後の反り腰でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/11/19
    産後の反り腰でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。出産によって反り腰になる方が多くいらっしゃいます。どうして産前産後で反り腰になるのでしょうか?それは、大きなお腹を前に張り出し...
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    光が丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/11/08
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。腰痛でお困りの方の多くの方は偏平足になられています。体の土台=足を治すと腰の痛みも無くなります。≪偏平足≫について偏平足は足の使...
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    光ヶ丘から腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/11/06
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。慢性腰痛でお困りの方です。特に重たいものを持ったとか、ぶつかったとかではなく、日常的に腰に違和感を感じ重くスッキリしないそうで...
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    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/30
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。普段の生活においてやわらかいソ...
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    練馬で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/26
    練馬で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行い、骨盤・背骨を整え、体循環を良くしていきます。痛くないカイロプラクティッ...
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    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/24
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛みの少ないカイロプラクティックです。一見楽そうに見える「座る」...
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    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/18
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。腰痛の原因は多々ありますが、背...
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    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/08/14
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。背骨を整え、ただしい湾曲に整え...
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    練馬で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/07/20
    練馬で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックで背骨を調整いたします。腰痛になる原因...
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    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/07/02
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスをおこないます。痛みの少ないカイロプラクティックです【カイロプラクティックと...
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    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/06/19
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へおこしください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスをおこないます。痛くないカイロプラクティックです。便秘で腰痛になることがあり...
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    練馬で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/06/18
    練馬で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へおこしください。お腹が痛いとお腹を守るように体は丸くなりますよね。この姿勢が長く続くと、姿勢がくずれ腰痛を引き起こすことがあります。さらに内臓の...
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    練馬で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ...

    2021/06/03
    練馬で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。腰痛の原因が筋肉だけにあるとは限りません。胃、腸の具合が悪くなると、腰痛になることがあります。内臓は骨、筋肉にくっついています。...
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    練馬で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/05/29
    練馬で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行い、筋膜リリース、骨盤調整をおこないます。施術後は姿勢のアドバイスをいたし...
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    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/05/22
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンス後、筋膜リリース、骨盤調整をおこないます。腰痛の原因が腰だけにあるとは限りま...

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  • 【練馬区土支田さくら整体】肩こりの原因は姿勢

    query_builder 2022/08/09
  • 【練馬区土支田さくら整体】カラダは食べた物でできている.砂糖は筋肉を硬くする

    query_builder 2022/08/05
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    query_builder 2022/07/30

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腰痛には筋肉の疲れと神経の疲れの2種類が関係しています。中枢神経の働きが弱ると痛みを感じないまでも「腰がだるい、重たい」と感じる方は少なくなく、手足や指先・腰といった部位が十分に動かなくなることから「なんとなくだるい」と感じる要因の一つとなります。

怠さを覚え疲れが生じると骨格も歪みやすくなり、日々の疲れと歪みの蓄積によって腰痛等も発生しやすくなります。健康的な身体づくりには軽い有酸素運動で血流を良くし、ストレスとともに疲労物質の排出を促すことがとても有効的ですが、寝ていても心臓が動くように人間の身体は動き続けるのが通常だと捉えるなら、デスクワークや運動不足は身体の疲れを呼び込む大きな要因だと言えるかもしれません。このように、お身体の痛みと日々の生活を結びつけた身体の仕組みのお話などは、皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるようブログに豊富に掲載しております。