【光が丘　土支田さくら整体】外反母趾改善は腰痛も改善 | 腰痛 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

光が丘で外反母趾にお困りで当整体院に通われています。腰痛もあります。

3回目の施術後、

『以前は前かがみの姿勢が楽だったのだけど、今は、背筋を伸ばしている方が気持ち良い』

いい感じです。良いクセがついて来ています。

自分の体の様子が分かるようになり、自分で良い姿勢を覚えてきています。

背筋を伸ばすことで、腰痛も改善しています。

外反母趾の原因は前傾姿勢で足の前部分に負担をかけることです。

なので、外反母趾の改善の為に、サポーターもテーピングも手術も必要ありません。

正しい歩き方をすればよいのです。

正しい歩き方をするためには、まず、かかと重心で真っすぐに立つことが必要なんです。

くるぶし⇒大転子（脚の付け根のでっぱり）⇒肩⇒耳が一直線上にあるのが良い姿勢です。

外反母趾の方の多くは、お腹を出して胸を張って弓なりに立っていて重心は土踏まず辺りにあります。

まずは、この姿勢を治す事が大変なんです。

長年の染みついた悪いクセはなかなかとれません。

ですので、家で簡単なトレーニングをしていただいています。

二人三脚で外反母趾を改善していきます。

当整体院では優しい施術で骨盤・背骨・筋肉を整え、立ちやすくしてから、歩き方の指導をおこないます。

人生を変える歩行指導を受けてみませんか？