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日常生活に潜むお身体への影響等の仕組みやご説明をアップ

筋肉の痛みに影響を及ぼす中枢神経の働きといった健康情報を掲載

中枢神経の働きが弱ると手足や腰などの各部位の働きが鈍くなり、疲れを感じ始めます。これは骨格の歪みの原因を引き起こし、次に腰痛等の痛みの原因にもなります。ブログでは、日常生活がどういった影響を身体に及ぼし、お身体の不調を招いているのかといった仕組みや関係性を掲載しており、練馬近隣にお住まいの皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるよう努めています。

症状を再発させない健康的な身体づくりに励む整体院として、文章でも皆様の健康向上に役立てるよう心がけています。

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    2021/11/22
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    2021/11/20
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    2021/11/19
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    2021/11/18
    ウオーキングを始められる方へあなたの歩き方は、骨格構造上正しい歩き方をしていますか?最近、またウオーキングをしましょうとちまたでは、呼びかけていますね。コロナで家に閉じこもりになっていた...
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    2021/11/16
    光ヶ丘で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。生活習慣において肩こりになる原因は*ひざが内側に向いているため、肩が内旋し、常に引っ張られている。*足が不安定な場合、バラン...
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    光ヶ丘で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/11/15
    光ヶ丘で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。肩を強く打った、肩を強く引っ張られたとか、急に肩が痛くなった以外で、肩が痛いのは生活習慣病です。日頃の姿勢が肩こりを招いてい...
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    光が丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/11/08
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。腰痛でお困りの方の多くの方は偏平足になられています。体の土台=足を治すと腰の痛みも無くなります。≪偏平足≫について偏平足は足の使...
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    光ヶ丘から腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    2021/11/06
    光ヶ丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。慢性腰痛でお困りの方です。特に重たいものを持ったとか、ぶつかったとかではなく、日常的に腰に違和感を感じ重くスッキリしないそうで...

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  • お花の定期便 ピュアフラワーからお花が届きました。

    query_builder 2022/01/20
  • 光が丘で腰痛でお困りで、イスを探している方は土支田さくら整体へ

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  • 光が丘でストレートネックでお困りの方は土支田さくら整体へ

    query_builder 2022/01/16
  • 慢性腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ

    query_builder 2021/12/23
  • ゆるかかと歩き

    query_builder 2021/12/18

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腰痛には筋肉の疲れと神経の疲れの2種類が関係しています。中枢神経の働きが弱ると痛みを感じないまでも「腰がだるい、重たい」と感じる方は少なくなく、手足や指先・腰といった部位が十分に動かなくなることから「なんとなくだるい」と感じる要因の一つとなります。

怠さを覚え疲れが生じると骨格も歪みやすくなり、日々の疲れと歪みの蓄積によって腰痛等も発生しやすくなります。健康的な身体づくりには軽い有酸素運動で血流を良くし、ストレスとともに疲労物質の排出を促すことがとても有効的ですが、寝ていても心臓が動くように人間の身体は動き続けるのが通常だと捉えるなら、デスクワークや運動不足は身体の疲れを呼び込む大きな要因だと言えるかもしれません。このように、お身体の痛みと日々の生活を結びつけた身体の仕組みのお話などは、皆様にご自身のお身体に興味を持っていただけるようブログに豊富に掲載しております。