光ヶ丘で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へ | 肩こり | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

光ヶ丘で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。

生活習慣において肩こりになる原因は

＊ひざが内側に向いているため、肩が内旋し、常に引っ張られている。

＊足が不安定な場合、バランスを取ろうとして首が前に出てしまう。

＊PC作業を長時間行う。

＊PC作業の際、腕を伸ばしてタイピングしている。

＊マウスが自分の手に合っていない。手首の痛みから肩こりになる。

＊上腕の疲れにより、腕の筋肉が固くなり肩に影響を与えている。

＊栄養不足、筋肉はタンパク質からできています。

＊睡眠不足、体は睡眠によって回復されます。

＊運動不足、筋肉は動かすことで静脈、リンパ液は流れます。

＊内臓疾患　栄養の吸収ができない。

その他、体の他の部分の不調により肩こりになります。

体は繋がっています。

肩こりの原因が肩だけにあるとは限りません。

いろいろな要因で肩こりになります。

当院のゆらゆらゆらす施術で自律神経の副交感神経を優位にして、筋肉の緊張を解きほぐし、血流を良くし骨格を整えることで、肩こりを解消いたします。

さらに、日常生活における姿勢指導を行うことで、肩こりになる姿勢をしないようにすることで、肩こりを根本的に治していきます。

日々のちょっとした悪い癖を治して、良いクセを身につければコリは発生しなくなります。

少しずつでも、良いクセを身につけましょう。