いつまでも治らない腰痛は、姿勢と歩き方を変えなかったから、らくに過ごせる日々を手に入れよう | 腰痛 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

ずっと腰痛で悩まされている方へ

腰に不安なく痛み無く過ごしたいですか？

マッサージに通っても、整体に通ってもその時だけ良くなった気がする腰ではないですか。

施術で腰を整えても、いつもの生活・姿勢・歩き方をするから、すぐに腰が痛い状態に戻るのです。

体には、悪い癖が染みついています。

例えば、整体で真っすぐ立てるようになりましたねってなったとしても、

姿勢指導がなければ、いつもの前傾姿勢に戻って腰が張って痛いとなったり、

真っすぐ立てたとしても、前傾姿勢で歩けば、姿勢は前傾してきますよね。

だから、

施術した後が大切なんです。

（施術も大切です、まずは真っすぐ立てるように背骨調整をしないと真っすぐ立てないですよね）

良い姿勢を保つためには、ご自身の努力も必要です

今までの姿勢がラクだと脳は思っているから、良い姿勢を嫌だと脳は言います。

鏡を見て、脳にこれが良い姿勢なんだよ。って思わせることが大切です。

そして、その姿勢を維持するための努力が必要です。

私と一緒に体を変えていきましょう