正しいと思われている歩き方で体を壊す!!だから体を壊す人が多くなる

query_builder 2023/03/17
腰痛
イラスト 悪い姿勢

イラストの右の正しい歩き方をしていると体を壊します。


*後ろ足は地面を蹴ってます→外反母趾・巻き爪に


*両ひざはピンと伸ばしています→膝・スネに衝撃が生じます


*前足に体重が乗り足裏に圧のかけ過ぎています→魚の目・タコ・イボに


*腰を前に出し過ぎて反り腰になります→腰痛になります


*胸を張り過ぎで背骨の生理湾曲を崩しています→背中痛・腰痛に


この歩き方をすると体を壊します。


健康のために1万歩歩きましょうとか


1万歩は多すぎるから7000歩がいいとか


そんなのその人にあった歩数でいいのです。


健康のためにと、間違った正しい歩き方を信じて歩くことで、


膝が痛い、外反母趾になった、股関節が痛い、魚の目が痛い・・・・・・・


体に不調を生じる人が増えているのです。


当院では、正しい立ち方・歩き方の指導をしています。


この歩き方『ゆるかかと歩き』で体を健康にして


当院は『ゆるかかと歩き』指導院です


https://www.youtube.com/watch?v=Ij_ngNPWwW0&t=717s


痛みのない人生を取り戻しましょう


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