反り腰の方　要注意‼　近い未来に腰椎脊椎狭窄症になるかも・・・ | 腰痛 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

仰向けに寝て、腰と床の間にすき間がある人は、反り腰です。

仰向けに寝ると腰が痛いからといって、腰のすき間にタオルなど入れていませんか？

それ、かえって反り腰を増幅し、腰を痛めています。

マッサージに行って、腰骨を強く押してもらって痛みが緩和されるから治っていると勘違いされている方が多くいらっしゃいます。

強く押されてヨシとされるかたは、ずっと腰は痛いままで更に悪化させています。

悪化の先には、腰痛脊椎狭窄症が待ち受けています。

背骨がぎゅっと圧迫されることで脊椎が変になり、狭窄症となり痛み・しびれ・まひが生じるようになります。

反り腰を放置していると、脊髄狭窄症になる可能性は大きいです。

その前に、当院で反り腰を治しましょう。

当院では、整体で背骨を整えた後、反り腰に戻らないように、良い姿勢・歩き方を身につけて頂きます。

良い姿勢・歩き方を身につけることでしか反り腰は改善いたしません。

整体で背骨を整えても、日頃の姿勢を変えない限り、また反り腰に戻ります。

そして、ずっと整体通いになります。

良い姿勢・歩き方を身につけることで、ご自身で体を変えることができます。

痛みのある体をご自身の努力で変えるのです。

当院は、その手助けをしております。

一緒に体を変えていきましょう。