ひざが痛いからとヒアルロン酸注射を打つ前に、当院へお越しください | 足関連 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

ひざに痛みの有る方へ

歩き方を変えただけで、痛みがなくなったら良くないですか？

ヒアルロン酸注射をしなくてもいいし、一度歩き方を正しくすると、その後はずっと痛みが無くなるのです。

旅行にも出かけて、歩き回ることが出来るようになります。

あなたのひざは、内側に向いていませんか？

ひざは外側に向くのが骨格構造に適しているのです。

また、地面に足を押し付けて歩いていませんか？

足に不要な圧をかけすぎです。

そして、ひざをピンと伸ばしていませんか？

これも、骨格構造に適していません。ひざは何時も少し軽く曲げておきましょう。

ひざを伸ばし切っていると、衝撃が腰に響くことになり、腰や股関節の痛みも生じます。

歩き方なんて、たぶん誰からも教わっていないでしょう。

だから、多くの人がメディアで良いと言われている歩き方をして足・体を痛めています。

『元気よく』は体を壊します。

『優しく』が良いのです。

当院で『やさしい歩き方』を体験してみて