外反母趾について勉強始めました。 | 足関連 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

外反母趾はどうしてできるか知っていますか？

靴の問題と思っている方が多くいらっしゃると思いますが、靴の問題だけではないのです。

（注：間違った靴を履くことで外反母趾になりやすくなることはあります）

・ハイヒールを履かない男性の方も外反母趾になります。

・下駄を履いている方も外反母趾になります。

・裸足で暮らす人々の中にも外反母趾で悩んでいる方はいるそうです。

・コロナでスリッパで家で過ごす時間が増えたことで、外反母趾の痛みが増した方がいらっしゃいます。

原因は、足全体の構造上の問題と歩行をはじめとした動作上の問題が相まって発症する症状です。

足全体の構造上の問題として

外反母趾になりやすい足のタイプがあります。

・先天性内転足や親指の付け根の長い骨が隣の人差し指の骨よりも長い場合など、生まれ持った足の原因が要因の一つと言われています。

機能的な要因として

足を地面に付ける時に、つま先に体重がかかる歩き方をする

→カカト周りの骨格がゆるくなる

→カカトの上にあるスネが内側に傾く

→つま先に体重をかけて足をけって歩く

→ゆるんだ親指は地面に押し付けられ外側に向く

→外反母趾のできあがり

つまり、歩く時につま先に体重をかけないで歩くことが大事なんです。

当院では、DRT施術で全身メンテナンス後、

立ち方・歩き方指導を行います。

正しく歩くことで、外反母趾の痛みを取り除き、改善へと導きます。

『足』についての本当の知識を一緒に学んでいきましょう。