足についての本当の知識④ | 足関連 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。

『え～～～、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの？』と皆さん思われるハズです。

書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基準です。

ご自身で書いてあるとおりに足を動かしてみてください。

『あ！。足が軽い、外反母趾が痛くない！』と感じてみてください。

「足は精密機械」なんです

「足」は≪柔らかい足≫と≪硬い足≫に正常であれば一瞬で変化できるんです。

歩いている時に、足が地面に着く時には足には体重の2倍ほどの負荷がかかると言われています。その負荷を軽くする仕組みを「衝撃を和らげる」という意味で「衝撃緩衝（吸収）」といいます。

足を着くに、「足」は柔らかいほうがいいですか？　硬いほうがいいですか？

柔らかい方がいいですよね　

どーんと衝撃がこないですから

今度は、足を蹴り出すときは「足」は柔らかいほうがいいですか？硬い方がいいですか？

硬い方がいいですよね

ふにゃふにゃの柔らかい足で全身を支えて前方に送り出すのは難しいですよね。