足についての本当の知識① | 足関連 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

これから、足の事についての本当の知識について書いていきます。

『え～～～、今までの事と違う、全く逆だ、ホントなの？』と皆さん思われるハズです。

書いてあることが『腑に落ちるかどうか』が判断基準です。

ご自身で書いてあるとおりに足を動かしてみてください。

『あ！。足が軽い、外反母趾が痛くない！』と感じてみてください。

戦後の日本では、スポーツや武道において「前足部」や「母指球」に体重が乗るようにして動くことが良いとされてきました。

「母指球」とは足裏の親指の付け根付近の盛り上がったところです。

歩く時にも母指球付近で地面を蹴るように歩くことが正しいと信じている方は多くいらっしゃると思います。

また、両ひざを内側に倒しておく方が、「前足部」や「母指球」を蹴って移動するために有効であると考えられてきました。

違いは≪姿勢≫にもみられます。

来日した外国人の多くが、日本人女性の「立ち方」を変だと感じるそうです。

多くの若い女性がつま先を内側に向けているからです。

この「内股」の立ち方は、アジアでも日本人女性に特にみられます。

女性雑誌などでも、足先を内側に向けた「かわいい立ち方」などと紹介されています。

この「立ち方」は女性らしさの表現方法として習慣化してきました。

しかし、このような「内股」はスポーツなどの上達の妨げになるだけでなく「からだ」に多くの障害を生じさせていることが分かってきました。

当院では、外反母趾を根本的に治癒していきたいと考えています。

外反母趾になる原因＝歩き方を正しく歩けるように指導していきます。