ひざが急に痛くなり病院にいったら、手術を勧められた(>_<) | 足関連 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

50代男性の方です。

健康的な方でウオーキングを日々していたら、1年前突然ひざに痛みが生じ病院に行ったところ、

『軟骨がすり減ってますね。手術が必要です』と診断されました。

ということで、え～～～って感じで、手術はしたくないからご自身で歩き方を見直されました。

その頃は、足先を外側に開いて、ひざはまっすぐな感じて歩いていました。

足先とひざ向きが揃っていなかったのです。

足先外、ひざ向き真っすぐだと、ひざは骨格構造に適した曲がり方をしていないのでひざに負担がかかります。そして足は偏平足になります。すると、衝撃吸収が出来ないので疲れやすくなります。

足先が開いているからダメなのかと気づかれ、足先をまっすぐにされました。

しかし、ひざ向きは気にしなかったため、ちょっと内側になってしまいました。

ひざがちょっとでも内側に入ると股関節が使いづらくなります。

そして、ひざは常にピンと曲がる方向とは別方向へ押し付けていました。

この状態が続くと、ひざを曲げる時、ポキッって音が鳴るようになります。

あなたのひざは大丈夫？音はしませんか？

ひざに負担をかけています。

当院で歩き方を診たとこと、ひざの使い方に問題があり、歩き方にも問題があることがわかりました。

だから、ひざが痛くなったのだと、ひざを正しく使い、歩き方を正しくすればひざ痛は改善します。

前重心でひざに体重をかけて歩くことで、ひざへ負担をかけていました。

かかと重心で歩く『ゆるかかと歩き』にすれば、ひざへの負担は無くなります。

当院は『ゆるかかと歩き』指導院です。

ひざ痛でお困りの方、

ヒアルロン酸注射や痛み止めを飲む前に、手術の前に当院にお越しください。

体の使い方を根本的に治していきます。

そして、痛みのない人生を取り戻しましょう。