ひざの痛みがとれない原因は外反母趾かも | 外反母趾 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

①ひざの痛みがどこに行っても取れない原因は外反母趾かも

②外反母趾になる原因がひざの内股になります。

③この問題を解決するには、ひざが内側に向かない歩き方をする必要があります。

④当院では、『ゆるかかと歩き』の指導をしています。ひざが内側に向かない歩き方です。

さらに、ひざに圧をかけない歩き方でもあります。

ひざの痛みの原因はひざへの圧とひざを曲げる時に骨格構造に適さない方向へ曲げることです。

『ゆるかかと歩き』はかかと重心で歩くため、ひざに圧をかけることはありません。

世間一般的に言われている歩き方だと、ひざを伸ばしてその上に体重をかけて歩くため、ひざへの圧は大きいです。いつものことなので気づかないだけです。

ひざを曲げる時、つま先と同じ方向に曲げるのが骨格構造に適した曲げ方です。

異なる方向へ曲げると、ひざがねじれてしまい痛みを生じます。

『ゆるかかと歩き』は骨格構造に適した脚の使い方をして、圧をかけないため、ひざ痛・外反母趾を改善できるのです。

当院は『ゆるかかと歩き』指導院です。

https://www.youtube.com/watch?v=95-60RvMkzs&t=4s