最近疲れやすい(>_<)甘い飲み物飲み過ぎていませんか？｜練馬区土支田さくら整体 | 院長日記 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

40代男性の方です。

『この頃、以前に比べて疲れやすくなった、年かなぁ』

そんな40代で年だなんて言わないでください。

『甘いドリンク飲んでいますか？』

『甘い紅茶とスポーツドリンクにはまっています』

疲れやすさの原因は、そこですね。

糖分の取り過ぎです。

それらのドリンクを辞めて、【水】を飲んでください。

2週間後、『なんだか、疲れにくくなったような気がする。以前飲んでたドリンク飲んだら、こんなに甘いものを飲んでたんだと、驚いたよ』

筋肉が柔らかくなった感じです。

筋肉が柔らかくなると、体は動きやすくなりますよね。

さらに、筋肉が柔らかいと、血管・リンパ管への圧迫がなくなり流れやすくなりますよね

神経も通じやすくなります。

当院では、日常生活から変えることで健康に導きます。

施術後は、立ち姿勢チェック、

『まだ、お腹出して立っていますよ』

姿勢も大事です

練馬区　土支田さくら整体