光が丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へ | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

光が丘で腰痛でお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。

当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンス後、筋肉リリースを行います。

腰痛の原因の1つ

姿勢の悪さによる『よどみ』が腰痛の原因になります。

腰痛やぎっくり腰のとき、痛さそのものだけに気をとられてはいけないのです。

『体液循環のよどみ』が起こっていることがよくあります。

脚の付け根で体液のよどむと腰痛になりやすくなります。

腰痛やぎっくり腰で腰がだるい時にかたくなる筋肉があります。

腰が痛いと痛い腰に手をかけてしまいがちですが、でも、痛みのポイントは別のところにあります。

それは、脚の内転筋群なんです。

老廃物があちこちによどみ、流れが悪い＝この状態を体は重い、だるい！と感じるのです。この状態を無視していると、ヘドロがどんどんたまっていき、ゆっくり鈍痛を感じるようになるんです。それが腰痛の最初の原因であることが多いんです。

こんな場合は、体液循環を改善させ、よどまない姿勢つくりをするだけで腰痛が改善されるようになるんです。

体液循環が悪くなる原因は、体を動かすことが極端に少なくなってきているからなんです。

足の付け根の鼠径部リンパ節というところでリンパの流れが悪くなっている場合、太ももの内側にある内転筋群がカチカチになっている場合があります。

この内転筋群は、意識しないとまったく使われない筋肉なんです。特に姿勢が悪く背中を丸めている方、ひざの間がだらしなく広がった姿勢でいる方はほどんど使われていません。

この内転筋群を上手にゆるめられると、骨盤まわりの血行やリンパの流れが良くなり、腰痛が改善されるようになります。

当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行い、更に内転筋群をゆるめていくことで腰痛を改善いたします。