成増で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へ | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

成増で肩こりでお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。

当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンス後、筋膜リリース、骨盤調整をおこないます。

肩こりの原因が肩だけにあるとは限りません。

手首だったり、背中のハリだったり、脇の下だったり、首だったり

さまざまです。

当院ではお身体全体を診させていようや管など繋がっています。

体は、口から食べた物でできています。

【ミネラル】

ミネラルとは、体に存在する元素のうち、酸素、炭素、水素、窒素以外のものをしめします。

体重に占める割合は約５％で、残り９５％は炭水化物、タンパク質、脂質、水などの有機化合物の成分である酸素、炭素、水素、窒素でしめます。

ミネラルは体内で合成できないので、食事から摂取しなければなりません。

尿や汗によって、日々一定量が排せつされているため、欠乏症をおこしやすいです。

ミネラルの摂取が不足した場合は排せつを抑制し、過剰に摂取した場合は排せつを促進するように腸や腎臓が調整していますが、過剰摂取が長期にわたれば過剰症を起こす可能性があります。

≪種類≫

ナトリウムNa　カリウムK　カルシウムCa　マグネシウムMg　リンP　鉄Fe　亜鉛Zn　銅Cu　マンガンMn　ヨウ素I　セレンSe　クロムCr　モリブデンMo

多くのミネラルがそれぞれ大切な役割をもっています。

偏らない食事の大切さがわかりますね