練馬で疲労感が抜けない方は土支田さくら整体へ | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

練馬で疲労感が抜けない方は土支田さくら整体へお越しください。

当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。

体の血液、体液、リンパ液などなどすべて繋がっています。

背中をゆらし、背骨を整えることで生体リズムが整っていきます。

健康阻害要因　【生体リズムの乱れ】

生体リズムは、太陽光と地球の自転による明暗リズムをもとに24時間より少し長いリズムが基本となっています。

人間は日中に活動し、夜間に睡眠し休息を取ります。

体内の消化酵素やホルモンの分泌、栄養素の代謝もこの生体リズムにしたがって調整されています。

しかし、現代の生活環境は、24時間営業の飲食店やコンビニ、テレビ、パソコン、スマートフォンなどの普及により急激に変化し、深夜まで働く人、昼夜不規則に活動する人、夜更かしをする人など、食事や睡眠の時間が変側的な人が増えています。このような生活は生体リズムを乱し、さまざまな不調を招く要因となります。

生体リズムの乱れによるさまざまな不調

頭痛、疲労感、集中力低下、食欲不振、月経不順、便秘、免疫力の低下など

【休養に対する消極性】

休養の「休」は身体的、精神的な癒しを意味します。

「養」は栄養、睡眠、運動で主体的に自らの体を養っていくことが含まれています。

DRT施術を受けている時、寝ている方が多くいらっしゃいます。

身体的、精神的に癒され休養をしている状態なんです。