練馬でストレスから体の不調を感じている方は土支田さくら整体へ | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

練馬でストレスから体の不調を感じている方は土支田さくら整体へおこしください。

当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスをおこないます。背骨を整えることで自立神経も整えます。

【ストレスと体の関係】

私たちの体は、体の働きを調節する「自律神経」、ホルモンの分泌をつかさどる「内分泌」、外部から侵入する異物から体を守る「免疫」の３つの働きのバランスを保ち、自らの体を環境に適応させ、安定させるために「ホメオスタシス（生体恒常性）」という自然にそなわった機能をもって健康を維持しています。

≪ホメオスタシスの乱れが体の変調を生みます≫

ストレッサー（ストレス状態を引き起こすもの）

外敵ストレッサー

　　●物理的ストレッサー：寒暖の変化、騒音、高低音による刺激

　　●社会的ストレッサー：経済情勢の変化、人間関係など

内的ストレッサー：

　　●心理的・情緒的ストレッサー：

　　　　緊張・不安・悩み・焦り・寂しさ・怒り・憎しみなど

　　●生理的・身体的ストレッサー：

　　　　疲労・不眠・健康障害などの生理的、身体的状況の変化など

ストレッサーを感知すると、大脳皮質がその情報を視床下部へと伝え、自立神経と内分泌のルートの分かれて、伝達されていきます。

※視床下部がダメージを受けると

　過剰なストレッサーを受けると、視床下部がオーバーワークの状態になり、全身へ指令をうまく伝えられなくなります。

※自立神経

　交感神経と副交感神経のバランスが乱れる

その結果、呼吸や血圧などの機能を一定に保つ働きが不安定になります。

※内分泌

　全身のホルモンバランスに乱れを生じます。

全身のホルモンバランスを正常に保てなくなり、新陳代謝や内臓の働きが低下します。

３つの相互作用が崩れ、体に異常が現れます。

自律神経、内分泌、免疫の３つは互いに作用しあいます

ストレッサーによりそれぞれがうまく働かなくなると、相互作用も崩れ、不調は全身に現れます。