光が丘で立ちくらみ、めまいでお困りの方は土支田さくら整体へ | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

光ヶ丘で立ちくらみ、めまいでお困りの方は土支田さくら整体へお越しください。

当院のDRT施術で背中をゆらゆらゆらし全身メンテナンスを行います。痛くないカイロプラクティックです。

体は食べた物でできています。

【鉄不足の症状】

イライラしやすい、集中力低下、神経過敏、些細なことが気になる、立ちくらみ、めまい、耳鳴り、偏頭痛、節々の痛み（関節、筋肉）、腰痛、喉の違和感、冷え性、朝なかなか起きられない、疲れ、出血（アザ）、コラーゲン劣化、ニキビ、肌荒れ、レストレスレッグス症候群（むずむず足症候群）やたらと氷をガリガリ食べる。

鉄不足かどうかみる指標

フェリチン値（貯蔵鉄）

フェリチン100未満の人は鉄不足である

女性は150　　男性は200ぐらいが良い状態を保てる。

サプリメントは安価で効果が高いキレート鉄がよい

●鉄不足とタンパク質不足はすべての慢性疾患に関与している。

●まずはプロテインを規定量飲む、糖質制限、鉄サプリを続ける。

●これがクリアできたらビタミンを取り始める。（プロテインが取れていないとビタミンが効かないから摂る意味がない）

以上　【メガビタミン】藤川徳美より

当院のDRT施術で背骨を整え、自律神経、体液循環を整え

更に、

体の内側からも体調を整えることが大事です。

一緒に体を改善し、朝スッキリ起きられる体を目指しましょう。