姿勢をキレイにすると、体は健康になる。自分の姿勢に注目！！ | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

この女性の姿勢は良いでしょうか？

この姿勢は悪い姿勢です。

胸を張り過ぎていて、逆に反り腰を招いています。

最近、このような姿勢の若い女性をよく見かけます。

当院にも、『腰が痛くて、反り腰が治らなくて』という方が多く来られます。

話を聞くと

＊巻き肩になりたくないから、胸を反らしている

＊猫背になりたくないから、胸を反らしている

と言われます。

確かに猫背にはなっていませんが、巻き肩になっている方は多いですね

そして、胸を張っている人は100％反り腰になっているのです。

胸を反らさず、くっと胸を下におろすと反り腰ではなくなります。

骨は繋がっているのです。生理湾曲が出来ていないのです。

腰が痛いからと、腰付近の筋肉をグイグイ押してもらって、ラクになった気になっているだけです。逆に筋肉を傷つけているだけです。

次の日には腰はさらに痛くなっているかもしれません。

姿勢を治さないと、いついつまでも反り腰のままで、腰痛もそのままです。

反り腰を改善するには、施術で背骨を整え、立ち姿勢・歩き方を変える必要があります

当院は施術とセットで姿勢・歩行指導をおこなうから、痛みのとれる治療になるのです。