私は胸を張っているから良い姿勢です!(^^)!　でも背中が痛い(>_<) | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

最近、真ん中のイラストの方が多くいらっしゃいます。

胸を張って猫背になっていないから、良い姿勢だと勘違いされています。

良い姿勢は左のイラストです。

良い姿勢はくるぶし・大転子・肩・耳が一直線上に真上にある姿勢です。

雑誌のモデルさんも、中央のイラストのような姿勢で写っているの多いですね。

胸とお腹が同じように前に出ている姿の方多いですね

なので、皆さん、これが良い姿勢だと勘違いされています。

中央の姿勢でいると、

反り腰で腰が痛くなります。

そして、胸を張るために背中に力を入れているため、背骨の湾曲がなくなり背骨が硬くなり痛み出します。

背骨が硬くなることで、首も硬くなり頭痛にも繋がります。

間違った姿勢でいることで、体全体に痛みを生じるようになります。

痛みのない生活を送りたかったら今すぐ当院におこしください。

当院ではDRT施術で体を整えつつ、立ち姿勢・歩き方指導をおこなっています。

立ち姿勢だけ変えても、いつもの前傾姿勢で歩いていたら、姿勢はいつもの悪い姿勢に戻ります。

歩き方まで変えることで、良い姿勢を保つことができるのです。

https://www.youtube.com/watch?v=FjKjpRPmEPQ

当院は『ゆるかかと歩き』指導院です。

当院でマッサージ通いは終わりにしましょう。

当院で痛みのない生活を送れるように、体改善をかんばりましょう。