ソファーは腰痛製造器 骨盤が寝てしまう癖ができる(>_<) |練馬区土支田さくら整体

query_builder 2023/06/20
ブログ
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イラストの様に、ソファーに腰をしっかり乗っけて座っていませんか?


ラクに感じているかもしれませんが、この座り方をずっとしていると


変なクセが付いて常に腰痛に悩まされることになりますよ!


それは、ソファーに座っている姿勢は、骨盤が寝てしまい腰の生理湾曲とは逆の湾曲になるからです。


背骨の湾曲が崩れると体全体のバランスも崩れ、体中いたるところに痛みが生じます。


若い時は、骨、関節はまだ柔らかいから、戻るかもしれませんが、年とともに骨が正常に戻りにくくなり、悪い骨の状態がキープされるようになります。


立った時、お腹を突きだしたような姿勢になります。


そうならないためにも、日頃から姿勢には気を付けましょう。


若いうちから、正しい姿勢を身に着けておけば、


イラストの椅子に座ったら、『腰が痛くなる』と感じて、


座らなくなり、腰痛にならなくなります。


自分で自分の良い姿勢がわかるようになるのです。


当院では施術後、立ち姿勢・歩行指導をおこないます。


お体を根本的に改善し、痛みを繰り返さず、再発させないように


お体に良いクセをしみ込ませます。



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