体を壊す在宅ワークの姿勢　｜練馬区土支田さくら整体 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

こんな姿勢で在宅ワークしていませんか？

＊足を前に出す

➡太ももだけに体重がかかります

➡もも裏が痛みます。

➡下半身への血流の流れが悪くなります

＊骨盤が後ろに倒れている＝骨盤が立っていない

➡背中が丸くなります

➡腰への負担が大きくなります

➡徐々に背骨が丸く固まり、前かがみの姿勢になります

＊顔が下を向いている

➡首が下に垂れる

➡肩が前に垂れる

➡背中が張る

➡首こり・肩こり・背中痛

➡頭痛

など、さまざまな症状が生じます。

当院で背骨を整え、姿勢をよくしても、帰ってからの姿勢が悪いと元の痛みの有る体に戻ってしまします。

当院では、生活習慣の見直しのアドバイスもおこないます。

痛みのない人生を取り戻しましょう。