【練馬区土支田さくら整体】睡眠におすすめの寝具があります。

query_builder 2022/07/12
予防
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人生の3分の1を布団の上で過ごしています。


布団は良い睡眠に欠かせないものです。


睡眠の役割は

*脳や身体の休養

*疲労回復

*免疫機能の増加

*記憶の固定

*感情整理

など多くの重要な役割があります。


睡眠不足は体内リズムを狂わし、体を不調へともっていきます。


良い睡眠はとても大切なんです。


当院には、快眠をサポートする波型構造の敷布団があります。


なぜ、波型がよいのか?


人間工学に基づいた適度な硬さと波型構造により、背筋が伸びた正しい寝姿を可能にするからです。


背骨はあらゆる神経が集中し、脳の命令を伝える役目をしています。


その背骨が整えば、命令系統がスムーズにいき、健康の増進にも良い影響を与えます。


柔らかい敷布団だと

体の重い部分が集中的に沈み、背骨がW字型に曲がって神経が圧迫され、脳からの命令がうまく伝わりません。

また、

体との接触面も多く皮膚呼吸が妨げられ、血行も悪くなります。


硬く波型構造の布団だと

連続した波型構造により頭方と足方に伸ばす力が働き、背骨がまっすぐに。

これにより正しい寝姿を保つことができ、脳からの命令もスムーズに促されます。


正しい姿勢が保たれて、質の高い睡眠をもたらします。!!


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