【練馬区土支田さくら整体】カラダは食べた物でできている.砂糖は筋肉を硬くする

query_builder 2022/08/05
予防
22877372

肌老化を進める【糖化】という言葉を知っていますか?


また、この【糖化】はカラダの筋肉を硬くすため柔軟性が悪くなるのです。


よって、カラダに痛みが生じることになります。


糖質はカラダに必要な栄養素ですが、問題は食べる量と頻度です。


カラダが硬いと感じる方は、食事内容を見直しをしましょう。


肌や筋肉や腱、靭帯に含まれているコラーゲンが【糖化】によって柔軟性を失われるのです。


ご自身のカラダが硬いと自覚のある方は、甘いおやつをやめましょう。


やめることで、筋肉は徐々に柔らかを取り戻し動きやすい筋肉に戻っていきます。



NEW

  • 【練馬区土支田さくら整体】ストレスを取り除くのは大事

    query_builder 2022/09/27
  • 【練馬区土支田さくら整体】人生を変える歩行指導

    query_builder 2022/09/22
  • 【練馬区土支田さくら整体】外反母趾の原因は間違った歩き方

    query_builder 2022/09/19
  • 【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛は改善できる!!!

    query_builder 2022/09/14
  • 【練馬区土支田さくら整体】反り腰は改善できる

    query_builder 2022/09/13

CATEGORY

ARCHIVE