【練馬区土支田さくら整体】カラダは食べた物でできている。サプリメントで補給も大切。 | サプリメント | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

骨粗鬆症と変形関節症の関係

骨粗鬆症と変形性関節症は平行して進行します。

正常な骨の成分

８０％：無機質（カルシウム・リンなど）

２０％：有機質（コラーゲンなど）

丈夫な骨はコラーゲンがなければ作られない

正常な関節・軟骨

コラーゲンやムコ多糖体が含まれている軟骨が、弾力性を保っている

ムコ多糖体が多くあると、滑液がネバネバして動きがなめらかになる

骨粗鬆症の骨

カルシウムが不足していて、骨がスカスカになりもろくなる。

変形性関節症

骨から溶け出したカルシウムが軟骨細胞に侵入し、軟骨細胞が石灰化して変形します

さらに、

加齢によって、コラーゲンやムコ多糖体が減少し、水分も失われ、軟骨細胞は減る

関節に炎症がおこり、痛みを伴う

また、

ムコ多糖体の減少によって滑液に粘りがなくなり、関節がなめらかに働かなくなる

カルシウムパラドックス

カルシウムが足りなくなると、体は骨からカルシウムを溶かして出します

溶けたカルシウムは血管に入り細胞に運ばれます。

細胞内にカルシウムが流れ込みます。

この結果

カルシウムが足りないのに、細胞内のカルシウムが増えてしまうという逆説がおこります。

カルシウムパラドックスが起こるとどうなる？

細胞内のカルシウム量が増えることで、

ホルモンなどの分泌の障害が起きたり、

細胞が死んでしまったりもする

カルシウムが骨から出続けると骨粗鬆症、動脈硬化、高血圧、アルツハイマーの原因になるともいわれています。

骨も関節も細胞からできていて、一丈夫な生の間、常に新しく生まれ変わります。

したがって、骨や関節の材料となる栄養成分を不足させないことが重要です。

丈夫な骨や関節をいじするにためには、年齢に関係なくよく吸収利用される、活性カルシウム、活性コラーゲン、活性複合ムコ多糖体を毎日補給することが不可欠です。

体の仕組みは難しいですね

ここで勉強していきたいと思います。