光が丘　腰痛の原因になる靴 | 腰痛 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

光が丘　腰痛の原因になる靴

光が丘から歩いてこられた方です。

ドアを開けると同時に

『先生、腰が痛いです！　歩いて来てたらだんだんと腰が変になってきました』

原因はその靴ですよ。

歩くと足が靴の中で動くでしょ。

そのたびに、カラダが倒れないようにふくらはぎ、ひざ、股関節、腰などを使って正しているからですよ。

いつもよりも、過剰に力を入れているから疲労もしますね。

カラダの痛みの原因は、普段の生活の中にあります。

なので、生活の見直しが必要です。

＊本、スマホを見る時、長時間首を下に向けていないか

＊楽だからと言って、腰が沈み込むイスに長時間座っていないか

＊足を組んでいないか

＊肘をついていないか

などなど、日々の生活の中に痛みを生じる原因は潜んでいます。

一緒に見つけ出して、改善していきましょう。

ゆらゆらゆらす施術でカラダを整え、正しい立ち方、歩き方をご指導いたします。