【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛改善は立ち姿勢から③ | 腰痛 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

慢性腰痛で常に腰が痛い方へ

何をしてても腰が気になり、気持ちも沈み込みますよね。

そんな時は、腰痛ベルトに頼っちゃいましょう。

そのための腰痛ベルトです。

まずは、痛みから解放され気持ち良く動きたいですよね。

いきなりですが、ミドルエプロンって知ってますか？

腰から下の汚れを防ぐためのエプロンです。八百屋さんとかお魚屋さんとかが腰でキュッと締めているエプロンです。

実はこのエプロン、汚れを防ぐためだけでなく、

腰痛防止のサポーター的な効果もあったのです。

昔の人は腰をキュッと締めていたら、重たいものを持ち上げても腰が固定されているため腰痛にならないと知っていたのですね。

でも、病院でもらう（買う）腰痛ベルトは、幅が広くて硬くてずっとしてたら、反対にお腹などが痛くなってきませんでしたか？

だから、腰が痛いけど、腰痛ベルトを着け続けることが出来ず、痛いままで過ごすしかなかったのです。

当院おススメの腰痛ベルトは、パンツ一体型で細く柔らかいので一日中着けていても痛くなりません。

一日中　腰が正しい位置に落ち着いているので、楽に気持ち良く動けます。

まずは、ベルトで腰を正しい位置に固定し痛みから解放されましょう。

そこから、初めの一歩です。

天然のコルセットの筋肉が落ちていたり、ねじれていてはどうあがいても腰痛はなくなりません。

まずは、正しい位置に腰を固定しましょう。