【練馬区土支田さくら整体】慢性腰痛でお困りの方へ

2022/07/02

腰痛

光が丘で慢性腰痛でお困りのあなたへ

こんなことはありませんか？

☑夕方になると腰がウズウズと痛み出す

☑立ち仕事で腰痛なんですが、最近は足にしびれが出てきた

☑冷え性のせいか冬になるととくに腰が痛い

☑クラブの練習量が増えて慢性的に腰が痛い

骨盤は動きやすく、クセづきやすいんです。

例えば、足を組んだ状態が楽な人は、ゆがんだ骨盤がクセづいてしまっているからなんです。

この状態を体が維持しようとして足を戻しても骨盤のゆがみが戻らなくなるのです。

そして、このゆがんだ状態が続くと、筋肉、靭帯などがゆがんだ状態を維持するようになるのです。

それで、骨盤がゆがみやすくなるのです。

悪いクセを整えようと骨盤矯正をしますが、脳は悪いクセを思い出し元に戻ろうとします。

なので、初めのうちは施術間隔を短く通っていただく必要があるのです。

当院では、まずゆがんだ骨盤を整える施術を行います。

そして

骨盤のゆがみが大きく、また、骨盤まわりの筋肉・靭帯の弱い方には、パンツ一体型の腰痛ベルトをおススメしています。

常に痛いって辛いですよね。

まずは、腰痛ベルトを装着することで痛みの緩和をおこない、正しい位置に骨盤を落ち着かせます。

そうすることで、正しい位置に筋肉・靭帯を保持していきます。

さらに

実はあまり知られていないのですが、間違った歩き方で骨盤のズレが生じることで腰痛になる可能性があります。

そこで、

立ち方・歩き方のチェックをいたします。

足の動かし方に左右差があると、骨盤はズレてきます。

正しい歩き方をすることで、左右差をなくしていきます。