光が丘から肩こり・背中のハリでお困りの方は土支田さくら整体へ | 肩こり | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

光が丘から肩こり・背中のハリでお困りの方が土支田さくら整体へ来られました。

この方は恐竜のごとく全身カチカチなんです。

施術後はいくらか楽になられるのですが、

二週間後はまた元のカチカチのカラダになって来られます。

ご自身もお辛いようです。

当院では生活アドバイスも行っています。

＊水を飲む（今は寒いですから、内臓に優しく白湯を飲みましょう）

＊重心をかかとにもってくる

＊足を踏みしめて歩かない

＊軽い運動を毎日する（肩を回すだけでも大丈夫）

毎回、お伝えしていました。

今回、戻りが少なくなっていました

【軽い運動を始めた】との事です。

自分の体に興味をもつようになられました。

カラダを動かすと、カラダが楽になると気が付かれました。

今までは、誰かになんとかしてもらおう

という気持ちでしたが、

【自分が変わらないとカラダが良くならない】

【自分が変わればカラダは良くなる！】

これからどんどん良くなっていきますよ。

一緒に頑張りましょう。

根本改善をめざしています。

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