【練馬区土支田さくら整体】腕のしびれ、肩こりは姿勢から | 肩こり | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

光が丘から、腕のしびれ、肩こりでお困りの方が来られました。

『腕が痛くて、硬くてしびれるんです。肩も詰まった感じで』

暗い表情で、本当につらそうです。

普段の生活様式を聞いてみたところ、

リモートワークでほぼ同じパソコンの前に座っています。

全身姿勢をみたところ、両肩が前の方に（巻き肩）になって、小さく丸まっている感じです。

両腕は硬くカチカチです、この腕の為、神経圧迫となりしびれが生じていると思われます。

一番の原因は、悪い姿勢をず～～～としているということです。

パソコンの前に、ず～～～と前かがみの姿勢で休憩を取らないので、血流・リンパの流れが滞り、老廃物が溜まりコリとなります。

なので、30分に一度はカラダを動かすことを提案いたします。

当院では、背骨をゆらゆらゆらすことで、骨盤・背骨の調整をおこなうことで、血流・リンパ・神経などの流れをよくいたします。

そして、ご自身の自然治癒力を高めるお手伝いをいたします。

自然治癒力よりも、悪い姿勢が勝つと痛みが取れなくなり慢性痛となります。

まずは、当院で今ある痛みを取り除き、今後痛みが生じないように姿勢指導をいたしますので、実践してすることはできますか？

一緒に、カラダを本気で治しましょう。