【練馬区土支田さくら整体】肩こりの原因は姿勢

query_builder 2022/08/09
肩こり
22205516

肩こりの原因は姿勢から


光が丘から肩こりでお困りの方が来られました。


首が下向きになっています。


イラストのような姿勢で常にスマホを見ているそうです。


ボーリングの玉ぐらいの重さの頭を首で支えるのは大変です。


頭がまっすぐ背骨・首の上にのっかっているのであれば、背中に負担はかかりません。


しかし、


イラストの様に、頭を垂れていると、頭を支えるのに首・背中・肩の筋肉が常に緊張して働かなければなりません。


そうすることで、血流・リンパ液などが流れにくくなり筋肉は硬くなり、コリとなります。


コリの原因は、良くない姿勢です。


良くない姿勢に凝り固まった骨・筋肉を優しい施術で整え、立ち方・座り方・歩き方の指導をセットでおこなうことで、コリの改善をおこないます。


根本的に改善していきます。

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