肩こり・首こりの原因は前傾姿勢　姿勢指導もあるから繰り返さない！　【練馬区土支田さくら整体】 | 肩こり | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

肩こり・首こりで頭痛まで　痛みにお悩みの方へ

『肩甲骨はがし』をしてみませんか？

肩こり・首こりの原因は、筋肉の血流の悪さです。

悪い姿勢でいるためだったり、運動をしなかったりで

筋肉の血流の流れが滞り、老廃物が筋肉内で溜まってコリとなります。

コリが生じるため、筋肉が硬くなり動かしにくくなる。

その為、血流が流れにくくなるといった、悪循環に陥ります。

コリを取るためには、血流の流れを良くして、老廃物を筋肉から追い出す必要があります。

そのために、『肩甲骨はがし』をするのです。

肩甲骨は大きく動かせる骨ですが、肩こりの方の多くはこの肩甲骨が肋骨にピタッとくっついてしまいビクともしません。

肩甲骨が肋骨にくっつくことで肋骨の動きまで悪くなり、呼吸が浅くなる方も多いですね。

肩甲骨が肋骨にくっついていることで、肩甲骨と肋骨の間にある筋肉が押しつぶされ血流の流れが悪くなり、その周りの筋肉の血流の流れにも影響を与え、全体的に筋肉は硬くなってコリとなります。

肩甲骨をはがすことで、筋肉に血流が流れ始め筋肉は柔らかくなります。

肩甲骨はがしを体験された方の多くは、

＊息がしやすくなった

＊血が流れている感じがする

＊体が暖かくなった

＊肩が動かしやすい

と言ってくれます。

当院ではDRT施術で背骨を整え、個別に肩甲骨はがしもおこなっています。

どこにいっても治らなかった肩こり・首こりが改善いたします。

さらに、姿勢指導をおこなっていますので、肩こり・首こりにならない姿勢をお伝えいたします。

姿勢を改善しない限り、再び肩こり・首こりになるのは明らかです。

根本改善を目指しています。