肩こりでお困りの方へ、巻き肩にならず肩の可動域を広げるコツ知りたいですか？｜練馬区土支田さくら整体 | 肩こり | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

長時間運転すると、肩がこりますよね。

そして、巻き肩になります

それらを解消する方法があります

手をあげる時、ちょっとしたコツがあるんです。

そのちょっとしたコツで手をあげると、肩の可動域は広がり、また、巻き肩にならないのです。

自転車・バイクに乗る時、タイピングをするとき、

そのコツで肩はラクになります。

そのコツ知りたいですか？

お電話・メールください。

でも、言葉では説明しにくいかも、

この様に、手のひらを前にしてから、手をあげてみてね

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