猫背・巻き肩改善は簡単ですよ。ある腕の使い方を習慣化すれば良いのです｜練馬区土支田さくら整体 | 肩こり | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

巻き肩・猫背でお悩みの方へ

イラストのような姿勢になっていますよね

イラストをよく見ていただくと、手の甲が前になっているのに気が付かれました？

そうなんです

手の甲を前にすることで肩は内側に入ってしまうのです。

逆に手のひらを前にしてみてください。

肩が開くのが分かりますでしょうか？

手のひらを前にすることを心がけると猫背にならないです。

手のひらを前にしてから、手を上にあげる習慣をつけると今以上猫背にならないです。

今までの染みついた猫背は当院のDRT施術で改善していき、ご自身でも手のひら前をしていくと

どんどん良くなっていきます。

ただ、前傾姿勢の歩き方が身についていると思われますので、歩き方も変えた方が、より早く猫背は改善いたします。

当院は『ゆるかかと歩き』指導院です。

https://www.youtube.com/watch?v=a1dHjm588YE

猫背を改善すると、見た目だけでなく、肩こり・首こりなどあらゆる症状がラクになっていきますよ。

まずはトライアルコースを受けてみて

体の動かし方のご説明させていただきます。

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