肩こりでお困りの方へ
呼吸がしづらくないですか？
肩甲骨が肋骨にぺったりとくっ付いていると、肋骨の動きが悪くなり肺のふくらみに影響を与え、深い呼吸ができなくなります。
肩甲骨が肋骨にくっつく原因は前傾姿勢と手のひらの向きです。
前傾姿勢だと腕が前の方にあり肩甲骨が前側になりますよね。
そして、手のひらが後ろになっていませんか？
手のひらが後ろだと、肩が巻き肩になるんです。
当院では、
施術でコリ固まった背骨・肩甲骨をほぐした後、日常生活での体の動かし方を指導いたします。
立ち方・歩き方・座り方・PC姿勢・物を持つ時の注意点などなど、
生活の中で、体は痛みもするし、健康にもなるのです。
マッサージで肩だけ揉んでも良くなりません。
痛みに対して根本的に改善することを目指しています。
痛みのない人生を送りたくないですか？
練馬区 土支田さくら整体
