酷い肩こり、背伸びしてますか？在宅ワークで腕はキーボードを打つだけ　｜練馬区土支田さくら整体 | 肩こり | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

最近、肩こりで来られる方が多くいらっしゃいます。

共通している点は、皆さん、在宅ワークで腕は前に常に出してキーボードを打っています。

ただそれだけです。体を動かすという事はしていませんね。

なので、腕は前にしか動かないようになり、肩回りの筋肉はコリ固まって痛くなります。

動かさないと固まります。

当院では、まず、背骨をゆらす施術で体全体を緩めていきます。

その後、座り姿勢、立ち姿勢、歩き方の指導をおこないます。

今までの習慣を変えない限り、体は施術で整えても自宅にかえり元の生活をすればすぐに痛みは戻ります。

なので、元の生活をしないようにしなければならないのです。

当院では、あなたの行動をお聞きして、あなたに適した行動のアドバイスをおこないます。

そうすることで、今までの悪いクセを良いクセにかえることで、根本的に改善していきます。

痛みのない人生を取り戻しましょう。