土踏まずは必要？ | 外反母趾 | 健康と日常生活を結びつけ身体の状態を説明するブログを練馬から発信する整体院を営業

土踏まずの機能

あなたの土踏まずは機能していますか？

土踏まずの役割

＊衝撃吸収をします。

足が着く時に、土踏まずが平になることで衝撃を吸収しています。

平らになったり、アーチになったりして

土踏まずはずーっと同じ高さで固まっているのではなく、潰れたり高くなったり変化するのが普通です。

なので、アーチインソールで土踏まずを固めてしまうと衝撃吸収できず、ひざ、股関節、腰などを痛める原因になると考えられます

ただし、土踏まずだけがそれらの痛みの原因とは限らないので証明することは難しいです。

土踏まずを作ることで、ひざ、股関節、肩、首など全身の痛みの原因の1つを取り除いたという予防にはなります。

先天的に土踏まずがない方もいらっしゃいます。

しかし、多くの方はご自身の歩き方で土踏まずを無くしています。

歩き方を変えることで、土踏まずを無くすことも、作ることもできます。

当院では、整体で骨格を整え、歩き方指導を行います。